人生最大的幸福莫过于能够过上内外一致的生活，实现自我与社会的协调。我离这一美好状态还有一段距离，但相信只要自己不断坚持自省，终会到达那种理想的状态。
所谓的幸福的生活，就是生活有意义，做自己喜欢并擅长的事情。简单的说，就是每天都会有较长时间的心流体验，在结束时会有喜悦的感觉。在《真实的幸福》一书中写道：
“尽管快乐和幸福在英语中都可以用happy表示，两者在很多情况下是交叠在一起的，但两者依然有显而易见的区别的：快乐是短暂的，它易于获得且易于消退，在程度上更浅；幸福却是持久漫长的，它更像是人的一种状态、心境，生发于内心更深处。两者在维持时间长短上有区分，因此幸福的公式可以表达为：H=S+C+V。持久的幸福（H），由幸福的范围（S）、生活环境（C）和影响幸福的可控因素（V）共同决定。”
幸福的范围包括两方面，一是对于幸福事物认定的范围，另一个是对幸福的适应。关于幸福的适应，就是“知足常乐”。就像古大大说的那样，把注意力集中在吸引自己、能感觉到幸福的地方。就像，情侣之间可能会为一件很小的事情吵架，比如说情人节忘送礼物，但这个并不是当初相爱的原因，当初相爱可能是他的博学、幽默，彼此间有共同的爱好，不妨把注意力放到当初吸引自己的地方，反而能获得更多幸福。
生活环境包括工作、婚姻、社交、情绪、健康等。要做这些各个方面都可以有较好的掌控，需要自己不断感知、归纳、学习，然后进行调整。
比如说社交，就要在一人一面和千人千面之间进行协调，即不能一根筋也不能没有自己的状态。关于工作、婚姻的决定，要满足现在与未来的连续，想想做了这个决定后30分钟后怎么样，会后悔吗？再想30天后，30年后会怎么样。来判断自己的决定时候适合自己，是否能让自己变得更好。
简单地说，幸福其实就是成为更好的自己，用自己喜欢的方式去过一辈子。变成更好的自己，需要对自己不断的探索，古大大在《自我探索的正确打开方式》中说到自我探索的4个“要”：
1. 要开眼界：视野最重要，看到具体的事情会让人非常受启发。有空可以多出去旅游，如果不愿出去就多看下书，去体验别人的故事。
2. 要多体验：体验很重要。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。毕竟做比说更重要。
3. 要内外往复：探索的路线，从外到内，或者从内到外，是一个往复的过程。体验分为两部分，一部分是由内到外的体验，及体验自己的内心，了解自己的信念；另一部是从外部归纳，通过自己或他人的经历，来不断改善自己。
4. 要持续的做：持续的做，持续的自我探索，就是一个不断理解世界和人生的过程。就像现在流行的大数据一样，主要是基于实时的数据进行预测。只有不断对自己进行探索，才能成为更好的自己。
最后，用TED《 Why some of us don'thave one true calling》中的一句话来结尾，“Embracingour inner wiring lead to a happier ,more authentic life”(拥抱你的内在天性，追随一种更快乐、更真实的人生)。愿大家都可以成为更好的自己，用自己喜欢的方式度过余生。
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