爆发

今天没绷住，情绪终于爆发了。导火索说大不大说小不小，就是孩子玩手机。

上午第一节网课结束，孩子关了电脑，立马跑过去拿起姥爷的手机开始玩游戏。

开始我还没有生气，只是让他把手机关了。毕竟刚看了将近一小时的电脑，得让眼睛休息休息。何况他本身已经戴眼镜了。更得好好注意保护眼睛。

我在他跟前的时候，他就把手机放下。我刚一转身去干别的，他就又拿起手机开始玩。这把我气的，噼里啪啦把他训了一顿。这下老实了，放下手机，坐那玩儿。

这时老爸让我用手机给他查下银行卡余额。我想着这孩子脑袋里整天除了游戏也不想点别的，得让他学点生活常识。就把他喊过来，让他打银行客服电话查余额。

由于操作不熟练，连输入卡号这一步都没过去。重新打客服电话，重新查。结果老爸不乐意了。“让你给查个余额，你让他瞎鼓捣什么？不用你们了，我自己上银行查去！”老头儿拿起卡气乎乎地自己去柜台查了。

到了下午，所有的课上完，孩子一点作业不写，一直在那玩。一让写作业就哭。气的我牙痒痒。要不是二宝在睡觉，真想揍他一顿。

老师让五点之前写完作业交群里，他到六点多了还没写完。好不容易写完了，错的一片一片的。我感觉自己有点要疯了。

这些天在看《当下的力量》这本书，其中就涉及到怎样化解负面情绪，也就是观察自己的情绪，最主要是观察情绪在身体上的反应。比如观察胸口好像有一股气在堵着那种感觉。一直去体会那种感觉，直到负面情绪消失。

其实，这几天情绪就不太好，我一直在尝试自己调节。今天终于还是没压住。我感觉，情绪也会传染。老爸生气，孩子一让写作业就哭都和我今天早晨第一次发脾气脱不了关系。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。看书的时候都明白，实际操作的时候还是不到位。生活就是一场修行。看来还得继续修炼，继续被生活炼。

俗话说“八九岁的孩子，人嫌狗不爱”。你家有这个年龄段的娃吗？你有被气疯的时候吗？你是怎么处理的呢？一起来聊聊吧。

家长里短，生活点滴，无不是我们成长的契机。喜欢就请关注我吧。