遭遇挫败感，怎么破？

答案就一句话，打碎‘对自我的认同感’。

现在都提倡终身成长。但在成长的路上却荆棘丛生。当我们跳出舒适圈，开始学习新事物时，难免遭遇挫折。这时认同感就悄悄跳出来，劝我们知难而退了。

‘认同感’就是你认为你是怎样的人，并努力保持这种感觉不被改变。

‘认同感’可能是别人强加给你的。

谈判前先和对方来一句，"咱们都是爽快人，今天就把这事定了吧"。哪怕对方是墨迹的人，至少这次会表现的爽快点。

教育小孩，也是尽量不要夸她是怎样的人。如果夸她是聪明的人，她每遭遇一次挫折，就对她‘聪明’的人设造成伤害，打击到她的创造性，积极性。

而正确做法是夸这件事你做的怎样。比如这件事你做的很努力，这件事你做的很有创造力。如果有件事让她挫败了，她会把责任归到‘我做这件事’上，这次失败了不要紧，我下次再努力改进。

在励志时，不要说‘我要做一个改变全世界的人’。而要说‘我要做改变世界的事’。这样坚持下去的几率会大很多。

最终把‘我是什么样的人’去掉，达到‘无我’的状态。用对‘事’不对‘人’的心态做到终身成长，知难而进。