最近开始学英语了，所以听得到有点懈怠了，检讨下
今天听到了一句最有意义的话，对于战拖而言，开始做比做多少重要，完成率比完成度更重要。
今天我们将所有的拖延分为两类
第一种，问题太难，不会做
第二种，没有动力，不想做
方法只有四个字增兵减灶
增兵减灶是什么意思呢，可以去百度一下。
一，所谓减灶，三个词，精简，近战，边界
所谓精简就是指，我们要学会去做重要的事和恰当的事。
我们今天不要给自己定太多的目标，你要定的是今天你恰好能够完成，并且是非常重要的事情。比如，一开始我也希望能够像其他同学一样一年能学12本书，每个月一本书，但是后来我发现我完成不了，所以我采用了减半原则，我将一年学12本变成一年6本，这书是指纸质版的书哦，跟得到的学习是不相关的，所以每一年完成六本书对我而言会合适，那么这就是一个精简的原则。
所谓近战呢？是说今天我们要去细化目标，一个宏伟计划可能很难完成，但是如果将每个计划细分到每个月的话，我可能就相对比较好完成。比如我年初定了一个大目标，我想到了年底我的绘画能更上一个层次，但是这个东西是很难衡量的，怎么叫更上一个层次呢？所以当时我定了一个目标，我要能够给部门的每一个人画一幅，他们的全身像，并且还要比较像。因此，我把我的目标细化成每个月至少要学习画画两次，以此来不断提升绘画能力。
第三个是边界，主动建立自己的边界，它能够帮助我们降低干扰，像之前我们常说的番茄工作法等，就是设置一个边界，给自己明确的节点，比如说我就给我自己安安静静的半个小时去做一件事情，时间到我才能够停下来，这样帮自己降低其他干扰，也给自己设一个这样的线，让自己在这样一个活动范围内去集中自己的精神。
二，增兵，要解决的就是没有动力不想做
那怎么有动力呢？其实人的基本需求有三种
第一种是有关爱的关联
第二个是有关力量的胜任
第三种是有关自由的自主
简单来说一件事，你能通过这个事情跟别人产生连接，那是关于爱与被爱的需求。其次，你要有能力能够去做这件事情，这是关于成就和胜任的需求。第三个，是我自己我想要去做这个事情，这是关于自主和主动的需求。
再举个例子，前段时间我们说完美职业的三个关键词，热爱，擅长，有价值，对应到此也是如此
热爱就是第一种关于爱的关联，让你的热爱与之相关。
其次擅长，关乎胜任，你的能力能匹配你完成这件事情的梦想。
第三价值，关乎动机，让做完这件事能让你觉得有价值，能让你产生内在的动机。
如果一件事情满足了以上三个条件的话，那么你就不会出现没有动力不想做的情况了。
所以增兵减灶，减灶的核心在于拆解问题降低难度，增兵的核心在于转化汇聚去做这一件事情的动力。
so
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