自从有了划船机之后,基本上每天都会划船30分钟,好像有一天实在太累没划,另外还有二天忙的没时间。
刚开始的时候阻力调到1,后来慢慢越调越高,昨天调到15,今天调到16了,明天准备调到17。
至于最高能调到多少我还不知道,明天试试看最高能调多少。今天划了33分钟,全身都是汗,眼睛都不敢睁开,否则,汗水就要流进眼睛里。
总觉得时间不够用,也不知道忙什么,划船之后,几乎没怎么出去走步了,主要是腾不出时间来。
除了做家务就是听课,一听就几个小时,每天还要做任务,事是有点多。
要说有多抓紧时间,好像也没有,时间就这么从不经意间溜走了。
网友评论