《晨间日记的奇迹》阅读第一～三章

《晨间日记的奇迹》这本书自己以前读过，今天再去重读，有些东西对自己触动还是比较大的。

1.作者提到他写日记已经有25年了。前13年是晚上写，后面的12年是早上写，而且早上的日记给他带来了天翻地覆的变化。

我坚持写日记也有20多年了。我记得从初中起就开始写日记。那时候，日记是记在小本子上的，不愿让别人看，就把它给藏起来。

高中时，自己也在坚持写日记，并不是每天都写，是经常的写，一直到大学、工作后，也不断记录，后来自己有了孩子，还在断断续续在写日期。

回想过往，通过自己的那一段时间的记录，还是能够清晰地看到自己所走过的历程、所经历过的快乐、忧虑与渴望等等。

真正坚持每天写日记，是在2016年听了易效能的课程之后。叶老师提到要用印象笔记写日记，从那时候起就坚持到现在。

易效能的那句:没有记录就没有发生，是绝对正确的。当你去翻看日记时，你会看到历史上的今天，而只有记录下来，才可以保存。否则，像我这样的记忆力比较差的人，是永远找不到昨天的痕迹的。

所以，特别感谢印象笔记中的晨间日记，因为它记录了我的点点滴滴，从2016年到2019年，这三年的不断的升级与变化。从笔记上，可以看到自己的关注点，一点点的在扩展，自己的关注的目标变化，愿景也一点点的越来越清晰，不断慢慢实现。

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2.作者提到，除了记录事件之外，还要记录自己当时的情绪。这一点自己现在做的不好，现在只是单纯的把事件记录下来，没有再进一步的联系到自己的情绪，所以，在以后的记录里，自己需要把这部分加强。

3.日记的反思的作用，自己在这之前是没有充分利用到的，只是对事件进行简单的记录，而他的重点实际上就是通过记录去反思，无论是成功还是不成功的部分，这样有助于自己以后的行动。

4.还有一点，自己没有做到的——把整个晨间日记分成12个月，在每一个月里面把每一年的这一天都集中起来，自己现在是比较散，就是一本晨间日记，好在现在搜索功能强大，能容易搜索到。

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5.提醒自己:

【1】我是一个有梦想的人。而且，我的成功习惯可以帮助我实现梦想。所以，我不想把我伟大的精力花费在无谓的琐事上。

我没有时间对小事犹豫。我想把自己全身上下的宝贵能量，用在实现自己的梦想上。

【2】晨间日记”一定要每天早上写，所以你每天早上都打开日记的时候，看到前一天的日记之后，绝对不会忘记前一天所写的事情。

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