《高效能家庭的七个习惯》
家庭关系是一切人际关系的基石。《高效能家庭的七个习惯》这本书从家庭的角度，讲述父母在家庭的建立和经营中应该担负的责任和有效管理家庭的方法。
作者史蒂芬·柯维，是富兰克林柯维公司的创始人之一，美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被评为“人类潜能的导师，”《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”，得到美国总统奥巴马的接见。
有人说，高效就是需要做好时间管理，但其实，最好的时间管理，不是管理自己的时间，而是在工作、生活、家庭中，尽可能少的让问题出现，这样会腾出大把的时间创造自己想要的生活。
作者指出，高效能家庭的七个习惯是：1.积极主动；2.先有目标，再有行动；3.要事第一；4.双赢想法；5.先理解别人，再寻求别人理解；6.协作；7.把锯子磨利。
习惯1——积极主动
→→暂停键中会有无限可能
通过积极主动，成为改变关系的动力。作者说：在外界刺激和回应之间，存在一个空间，我们的回应就存在这个空间之中，我们的成长和幸福就蕴含在我们的回应之中。
一个人的自由来自可以选择。一个人生活在充沛的状态，生命的选择就更多。每个人都有选择权，这意味着你永远是自由的。即使是监狱里的囚犯，也有自由，自由来自头脑中的领域，他可以选择是乐观、还是悲观地应对生活。
成长和幸福是在回应之中，当我们遇到事情，面对它做出本能反应时，请按下暂停键（暂停键中会有无限可能），缓冲时存在一个空间，我们可以在这个空间去构建一个自由自在、幸福的状态。
当我们生活中吵架时，冲动时，给自己一个习惯，记得去按暂停键，给彼此一个空间，不要被一时情绪、外在刺激控制你。
作者有个朋友，每天运用积极主动能量和特质，做出积极进取的选择。比如，下班回家，把车停好，设置自己的暂停键。想想在家中生活的家人的情况，想想当自己走进家中时，要带给家人什么样的氛围和感觉。他说：我的家是我生活中最快乐最有趣的地方，我要进去感受我的爱，并且把我的爱传递给家人。于是，每天下班带着主动的选择去敲开他家的大门，他会夸张地说：“哈哈，我回来了，你们得控制住自己，别抱我别亲我，因为我要来抱你们了！亲你们了！”他和每个成员打招呼，互动亲吻拥抱。做任何给家庭带来快乐和幸福的事情。
那么，当我们回家时，深呼一口气，清理下自己，把自己调频到好的状态，进门后可以笑着大声说：“嘿，我回来了！”然后给个拥抱，让家人感受到回家喜悦的情感。对于今天用什么状态来面对一件事，我们要有更多觉知和自由的选择。
每当我们有抱怨、指责、控诉时，不妨学会按下暂停键，同时想想我们有什么办法可以让他变得不一样呢？想的过程，就会有无限的可能性空间。做出最适合自己的选择。
习惯2——先有目标，再有行动
→→建立家庭使命宣言
◆建立家庭使命宣言。
全家人参与，每个人都说说想要自己的未来怎么样。
作者说：建立家庭使命宣言，①首先，要去探索家庭是怎么样的，自己什么样的人，对方是什么样的人；思考未来10年，25年，希望你们关系有什么发展，会达到一个什么样的状态，用未来愿景方式指引现在怎么做。②同时，要尊重地去倾听；用自己的话准确复述，得到反馈。③把各种关键记录下来，以此整理家庭使命宣言。
当有了家庭使命宣言，两个人结合就有了共同目标，这个力量超越你或我的方式，创造出了一种更高的“我们”的方式。把“你”“我”这种二元对立的状态，升级到“我们”的维度、“我们”的利益。
婚姻的真实意义：把“我”升级到“我们”。滚滚红尘，就是修行。
◆发现每一个孩子
通过家庭宣言你可以让孩子们知道，你对他们的承诺贯穿他们的出生到成年，那样的纽带从来不曾也永远不会断裂。
你可以对他们说：“我的承诺不会取决于你们的行为、态度或你们对我的承诺，而是彻彻底底、永永远远的。你会永远在我心中，不离不弃。不管你怎么样，我都会真诚对你。我希望你知道这些，而且还会通过我的话语和行为来说明。我的承诺是彻底的，我的爱是无条件的。”
在你制定家庭宣言的时候需要发现每一个孩子的力量：
1、留出一段时间，让每个家庭成员说说他发现某个特定孩子具有什么力量。
2、让孩子写或画出他们留意到的家中让他们欢乐并乐于跟家人互动的事物。
3、想象每一个人、每一个家庭可以做出贡献的方式。
4、设计一面家旗，选择一句家庭座右铭或者写一首家庭之歌。
习惯3——要事第一
→→家庭第一
作者看来，最重要的事是家庭。
作者会安排非常多的家庭机制、家庭时间，和家中成员有一对一的相处时间。
把家庭放在第一位，意味着当我们跟家庭成员相处时，应该有时间做这些事：做家庭计划、教育孩子、解决问题、享受乐趣的时间。
有一个电视广告说，一个小女孩走进爸爸的桌子，爸爸正忙得不可开交。小女孩站在旁边，没人注意到她，最后她说：“爸爸，你在做什么？”
父亲头都没抬地说：“哦，别担心宝贝，我在做一些计划。这些纸上写着的都是我要跟他们谈话的人的名字，以及我要做的事情。”
小女孩犹豫了一会儿，问道：“那我的名字也在上面吗？”
世界上最糟糕的事情，就是当你发现生活中的首要之事——包括你的家庭——被放在第二位、第三位，甚至更低的位置。而当你发现结果如何的时候，感觉会更加糟糕。
家庭时间是教授和家庭本身有关的理念的好时机。社会上发生的巨大变化让家庭变得尤为重要。如果我们不教育孩子，社会将取代我们，那么孩子们还有我们，就需要承担后果。
想一想：你生命中最值得留恋的是什么？假设你将要离开人世，你真的会希望能够在电视（手机）面前花更多的时间吗？
习惯4——双赢思想
→→从“我”到“我们”
建立家庭使命宣言，就是从“我”到“我们”，所以要有双赢思想。
家庭中，你要的是对的，还是快乐的呢？我们嘴上说选择快乐，但是行动中却以对错论输赢，其实争吵带来的是两败俱伤。
只有双赢思想中，建立命运共同体，才能合作，实现和谐。
两人争执时，作者提出可以用两个提问方式：能否找到一个更好的建议呢？能否帮我弄明白这个想法背后真正的含义是什么？
这两个问题就从二元对立中跳出，站在更高维度去看待，怎么样让“我们”越来越好。
双赢是唯一可以长期执行的选择。输或赢都会导致双方的失败。
《婚姻的四季》提到，你要帮助你的老公去获得成功的一个原因是，当他越来越好时，你们是处于双赢状态。
在《幸运的爱：快乐夫妻的秘密和他们的婚姻为何成功》一书中，作者凯瑟琳·约翰逊强调了两个美妙的想法：
第一、夫妻双方要从内心深处放弃单身，变成已婚人士。他们的灵魂合为一体，而且都视对方为自己最好的朋友。
第二、比起谁输谁赢，他们更关心的是彼此的关系是否健康。他们有自我意识，而且可以从对方的角度来倾听和评价自己。
习惯5——先理解别人，再寻求别人理解
→→做忠实的翻译官
事实上，人们看待世界的方式不客观，只是按自己接受的方式去看，每个人成长经历不一样，三观不一样，家庭让我们容器拓展，当一个人可以包容一个人，可以用另一个人的眼睛看另一个人的时候，就不再是单一的自己，变成了两个人。
理解别人，要做忠实的翻译官。听到什么就是什么，很多争吵可能来自理解错误，误解是真正的家庭伤害的核心。注意不要评判对方，看见对方的观念与自己不符合也没必要想着去改变别人。不要加工添料，这样很容易引起争执，争执让彼此关上心门，互相理解也失去了可能。
习惯6——协作
→→拥抱差异
通过庆祝差异来改善关系。家庭中如果没有协作，一个人承担家庭事务是非常累的。所以，智慧的你，一定要学会协作，这可以让自己变得更年轻、快乐、幸福、灵动。这个过程，最重要都是拥抱差异、庆祝差异，所以，从今天起，学会做个使唤人的小仙女吧，不要把什么都扛在自己身上。
UP子木分享的独家秘诀就是：夸，使劲地夸，狠狠地夸就对了！他最后一定会心甘情愿地卖力去做事情的！姐妹们，我们的生命中还有很多事情要去享受，去看见，不要只是在家里的一亩三分地里打转。
在家庭中仅仅是容忍差异是不够的。你不能只是接受人与人的不同，你必须真正拥抱差异。你必须真诚地说出：“在我们的关系中，我们对事情的不同看法是一种力量——而不是弱点。”看到他的差异，去邀请进来，把你做不了的事情让他去做。学会如何肯定差异，利用差异来创造新的事物，比起各行其事，我们能更好协作。
一旦你认识到每个问题都在要求一种回应，而不是激发一种被动的反应，那么你就已经在开始学习了。你们变成学习的一家人。你会碰到差异，但是你会说：“你有不同的看法。不错！帮我弄明白。”
习惯7——把锯子磨利
→ → 通过传统重建家庭精神
通过传统重建家庭精神。比如，家庭聚餐是重要时间，如果聚餐有趣而有意义，餐桌就不只是一个吃饭地方，而成为圣餐桌。
把锯子磨锋利，意味着在生活的4个方面（物质、人际关系、心理和精神方面）给予持续不断的关注和革新。有的家庭会利用晚餐时间分享，分享当天学到东西，给心灵革新。有的家庭会进行一分钟演讲，给每个家庭成员一个题目，关于当天的任何一件事情，这不仅带来有趣交谈、娱乐，还会提高思维和语言表达能力。有的家庭会在餐桌上放一套百科全书，如果有人提出问题，就在书中寻找答案。设定家庭假期，每年固定一个时间，过生日周，他们用象征性物品、礼物、气球装饰房间；赠送礼物，和朋友聚会，吃美味佳肴，和亲属共度晚餐，最后送上蛋糕和祝福，用庆祝去表达爱和认可。利用节假日大家在一起，三世同堂、四世同堂等聚在一起，用传统的家庭方式来构建家庭精神。
所有事物都需要呵护和关爱，婚姻也不例外。婚姻不能被冷漠对待，不可受到伤害，也不能任其自生自灭。任何被忽视的事物都不能保持原样，而不可避免会发生衰退。所有的事物都需要关注、照顾和爱护，尤其是那些生活中人际交往里最敏感的方面。
一个完整的家庭，父母要主动跟孩子搞好关系，要注重家庭氛围的营造。当我们家里面是很和睦，很喜悦，很有能量，很美好的时候，这个家就是一个土壤肥沃的花盆，我们父母都能长得很好，孩子更不用教，什么补课、换学校，统统用不上，孩子自动会好起来。
所以作为孩子们“赖以生存的土壤”，请父母们多用温情、理解和爱给孩子安全安定的身心成长环境。
最后，你发现了么？高效能就是充满满满的爱，一切会朝着好的方向发展。
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