5.22-5.28
要写这周的总结，我想了想还是从5.25这样的日子写起吧。
5月25日网络谐音我爱我，寓意我们要好好爱自己。
我在不久前便写过一篇《好好爱自己》。大概意思是“没有人能伤害你，除非你自己。没有人天生就是受害者，除非你选择了让别人来伤害你。”我们都有选择的权利，我们可以选择好好爱自己，就算没有人爱你，至少你还可以爱自己。
其实写这篇文章的我，并没有做到好好爱自己，我时常晚睡，让自己的身体受到伤害。我注重别人的感受多于自己，以至于在别人忽略了我的感受时我觉得心里十分失落。所以我总是被我的情绪问题牵绊，也被情绪所代偿的身体问题牵绊。
我告诉自己要好好爱自己，不过是在我感到失落，没有人爱自己时，给予自己的心灵鸡汤，我给自己打了一针强行安慰剂。
也许在我写完这篇文章时，我的心灵有过几分安慰，但是用不了多久，我又会陷入问题中。我已经习惯性地选择伤害自己。
很多时候我看起来还好，也表现得很乐观，但是隐隐会有一种不安，紧张，担忧的感觉。这些情绪在白天我清醒的状态下统统不明显，但是只要我一睡着，不论是白天还是夜晚，这种不安、紧张、担忧的感觉就在梦里完全被释放出来。
所以我总是做噩梦。在梦里我被追杀，我在不断地逃跑，也与歹徒斗智斗勇，奋力抵抗。逃跑的片段占多数，在梦里我始终是个弱者，在强者面前无力抵抗，大多数时候只有用力逃跑和挣脱的份。
虽然我在梦里处于弱者，但是我也想着去保护身边比我更弱的人。
这也许就体现了我白天生活的现状，我总是扮演受害者的角色，在面对比我更弱的人，我也扮演着保护者的角色。我想要好好爱自己，其实是想给予别人更好的。想法是不错，不过我并没有与自己真正地和解，很多不好的情绪都被我压在心底，并没有化解。
我总是做恶梦，睡眠不好，晚睡，各种情绪问题积压，身体问题，一切都源于我没有好好爱自己。
我想好好爱自己，一直都是想更好地爱别人。
我想这一点我没错。不过有时我会有失偏颇，更倾向于别人，而且当别人没有好好爱我时，我会生出怨意，不会好好爱自己，也不会好好去爱别人。
真正的好好爱自己，是不倾向别人，不会受别人影响。不管别人有没有爱自己，我都要好好爱自己。
另外还有一点，我觉得很重要。不管别人有没有爱自己，我们都可以选择去爱别人。
我们可以主动一点，去爱别人。爱就像潺潺流水不断流动，当我们流向他人时候，别人也会流向自己。
这一周看完了《去有风的地方》。感触最深的地方便是爱的流动性。人在很疲惫焦虑的时候可以在有风的地方得到短暂的栖息，冷空气总会随着风流到温暖的地方，在这里得到治愈。
人和人之间是相互的，这一次我向你伸出手，给予了温暖，我也会在某个时间感受到同样的温暖。正因为人们之间相互的来往，相亲相爱，互帮互助，才有了温暖。我治愈你的同时，你也在治愈我。
如果没有暖风吹向自己，我也可以当那股暖风将爱给予别人，这样我也可以感受同样的爱呀。
这一周，我失眠多梦的问题比较严重，白天的精神状态并不好。所以我说我没有好好爱自己，一直在伤害自己，导致了情绪和身体上的一系列问题。花了挺多时间去消化这些问题。
其余时间就是工作、学习、运动、生活。
说说学习和运动部分。
学习——看了《道德经》，“道可道，非常道”真正的道是妙不可言，只能靠自己领悟。
看完了《起风了》同样是一部治愈系小说，不同的是这部小说很悲伤，一直置于死的基调下。但在这痛苦中的夹缝中，却饱含着生的希望和喜悦之情，因为死亡近在咫尺，所以生之有限，所以格外珍惜，格外美好。
看了一点专业书籍，此处省略...
运动——上了六节瑜伽课。状态不是很好，后面几节课都只上了四五十分钟。
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