今天下午的体验，当我坐上时光机直接就退到了我四五岁的时候，我看到了一个扎着羊角辫的小女孩，开开心心的在院子里玩耍，那么开心，真的是天真烂漫，我走过去和她对话，我说我是长大后的你，你是小时候的我。她瞪着大大的眼睛不解地望着我，我说都是因为你的一些经历才成就了现在的我，她好像听不大懂。我的感觉是她很疑惑：“干嘛和我说这么多沉重的东西，开心的玩儿就完了呗！”
是呀，哪有那么多沉重，那么多痛苦，人生多么的不容易呀，童年多么的难得呀，于是我就开始和她玩，过一会儿我抱着她，她很可爱也很乖，我请她吃零食，她还会照顾到我，总之是非常的美好的感觉，我还专门感觉了一下，如果她闹人了，撒泼了，我还会不会喜欢她，结果是我依然喜欢她。
体验结束后，我问了一个问题，我说我看到了一个很快乐的小女孩，从头到尾都很开心很愉悦，我不知道这是场域的力量，还是我个人潜意识的力量？老师瞪着他的大眼睛看着我说：你都笑那么开心了，你为什么不能相信你自己呢。突然间我又想到昨天他告诉我说：你就放过你自己吧，你都委屈了这么多年了，干嘛还要难为自己呢？
突然之间感觉到生命里有很多东西被放下了，第1天老师就说到轻松满足成功快乐的人生是我们都想要的，轻松指的就是放下，以前介意的事情，现在不介意了，满足就是看到自己已经拥有的东西，成功就是你已经做到的。那我就在想，我都已经看到快乐的自己了，为什么还要揪着童年的悲伤呢？非要思考一下童年的悲伤从哪里来？
也许正是时候把童年的悲伤放下了。接受我的童年有很悲伤很无力的一部分，同时放下他，因为他已经不能再影响我了。
生而为人，我为什么不能轻松满足成功快乐的活着呢？昨天老师的话又回荡在我耳边，我活着是老天让我活着，既然老天让我活着，我就有资格好好的活着。
人生在世除了生死都是小事。所以以后就开心快乐的活着吧，不要再那么苦逼了，一定要放过自己。
想想过去的40年，18岁之前只知道努力学习，从来不贪玩，把自己作为孩童的天性压抑的消失殆尽。参加工作之后站在讲台上，用小时候老师和妈妈教导我的方式来对待自己的学生，总觉得如果他们不好好学习，就不配活着，所以我就很不理解那些学习很差，每天还很开心的同学，他们要这个生命有什么意义呢？现在想想这是多么可怕的思想啊，怪不得我每天那么痛苦。
痛苦的工作和生活的17年之后接触到心理学。觉得心理学很好，于是又刻苦的学习，把自己的工作之余的时间都用来学习，压缩了陪家人的时间，更缺少生活的乐趣。有一个信念就是我一定要学好我才可以怎么怎么样，可是现在想想什么叫做好呢？学习的目的是什么？目的不就是为了让生活更好吗？可是我的生活基本上都被压缩的没有了，生活只分两部分，一部分是工作，一部分是学习，带孩子的时候我也在学习。
2018年开始身体生病了，各种病都有，虽然不是大病，但是不会好，总是会影响我的工作和生活，其实现在想想那个时候是身体在发出呼救信号了，如果我再不停下来，我可能都会把自己给毁了。那接下来呢，我就会适当的停下来，虽然自己不太满意自己停下来的状态，但是遵从身体的选择吧，还是会适当的停下来休息一下。
现在所有的这些折磨自己的行为就会消失了吧，就是因为裴明老师的一句话——放过你自己吧。
放过自己，接纳自己，好好爱自己，才是我后半生最重要的功课。
网友评论