昨天晚上一家人在聊到锻炼身体的时候,老哥说早上不适合锻炼身体。我反驳说早上不是最适合锻炼身体的时间,但早起后才有自由支配的时间。
锻炼是件正确的事情,不是要等到最好的时间才能锻炼,这样会给锻炼添加很多枷锁。其内心深处是在找借口,对行动的犹豫不决。除了吃饭后、睡觉前半小时,别的时间都可以锻炼。各方面条件宽松了,每天的行动的机会就很多,持续行动的概率很高。
对于正确的事情,经常会有内心深处犹豫不决的现象,往往表现在找借口,情绪抵抗。反观那些对正确事情理性果断的人,往往从行动中得到正反馈,建立自信,树立信念,一往无前。
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