保持好状态的方法

数年未见的老友，见面后发现生活轨道转型特别大，神完气足，交流了一些保持好状态的方法，记载一下：

1生活简单规律，注意饮食。

2累了就睡.多亲近自然。

3充实，有自己乐此不疲的事情。

4处同频的圈子，为自己生活。

5听感恩清单，峰与谷的潜意识对话。

6亲近自己所关注的领域中，高能的人事物，不断攻克新问题，斩获新结果，发展新技能，提升自我价值，做更贵的自己。

7低频的时候，抄录一些高频的句子，滋养自己的信念。

8运动到出汗。

9接受三件事：自己没那么厉害，自己没那么重要，自己没那么正确。