如何破纠结

昨晚做了一个梦，看到一个人开车左右来回跌跌撞撞，心里不仅默念快停下来停下来，结果他还是没想到要停下来，最后在慌乱中掉进了沟里。

这让我联想到另一个说法，练习轮滑或滑雪最重要的是让自己先学会正确的停下来。延伸开去，做任何事之前都要学会停止。比如当意识到自己在琐事上犹豫纠结浪费时间精力的时候就应该停止做点其它重要能让自己有收获感的事。

有点执着的性格让自己很容易沉溺于琐事不能自拔，这更需要自己有强烈的提醒意识，当前的是琐事，有更重要的事去做。

此时此刻，深呼吸三次，问自己几个问题，这从长远来看真的重要吗，你会如何向别人说别人会如何看这件事，有没有其它更有影响更值得去做的事呢。让自己停下来想两分钟，如果之后还是想做这个那再继续用番茄闹钟的方法，让自己知道时间的流逝。

其实不纠结就是要果断舍弃，舍得舍得，舍弃了才能获得更大的收获。这要从生活的方方面面做起。

比如要真正重视你的阅读输入，不要只收藏囤积网页电子书视频音频，而不真正用心去学习消化吸收然后输出，不要看到一些新信息里某些关键词就想着自己将来可能有用就存起来，而不去思考到底这里面是什么触动我的，为什么，我能用什么。总之，要正确并高效不纠结的应对各种信息输入，因为这些最终也不过是为了指引你更好的行动去做出些东西或教育帮组别人传播价值，所以没有真的去理解思考执行过滤的话这些信息收藏的信息完全没有意义。把他们收藏存下来将来会看的感觉只不过是自己的一种自欺欺人，纠结习惯所致罢了。

现在我要改变纠结习惯，就要从这些收藏开始，在年终前处理掉。我预估是百分之八十直接删除，其它的要么成为自己实践的行动步骤真正去行动，要么思考转化成自己的语言去转数影响别人。