今天是我生命中最美好的一天
今天主题:内在情绪
昨晚朱林打电话问我给他买的什么衣服，我心中马上就来了一个念头:满脑子想的都是穿什么衣服，还哪里有心思用在学习上，这样想的时候内心的恐惧升了上来！这样下去怎么可以呢？考不上一个好高中怎么办呢？所以内在有的情绪。就开始指责他，数落他。接着又看到朱林发来的图片，周末的作业到现在还没有完成，气更是不打一出来，刚才的念头更加强烈了，内在的恐惧越来越强了！就又开始数落他，吵他。幸好，当时还有一点点觉察，跟他缓和了一些，但挂完电话 内心又特别的后悔和愧疚！后悔不应该吵他。
行深一步:我的内在为什么会有情绪，因为我心中那个恐惧在，我在害怕什么呢？害怕孩子考不上好高中，高大学 他的日子不好过，还是担心自己没面子呢？我仔细想了想 都有 因为我是如此努力的想要进入一个更好的阶层，我害怕过之前像妈妈一样的辛苦日子。我还害怕别人笑话自己，给孩子转了那么多学校，花了那么多的钱，不还是这样，我害怕别人笑话，我在担心自己没有面子。所以跟孩子真的没有关系，孩子这个年龄喜欢追求美好的事物，本来就很正常！是我的经历让我有这样的情绪，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！
上升一维:再来仔细的剖析，孩子之所以会去追求好看的衣服，这些外在的东西，除了这个年龄段本来该有的特点外，孩子是不是在想通过外在的衣服想去获得别人的认可！也就是说，他的内心强烈的希望获得别人的认可！为什么会这样呢？因为他总是不被认可，所以我最需要做的就是去认可他，肯定他，而不是总是去打击他，指责他，抱怨他。
落地践行:停止指责孩子，抱怨孩子，更多的去肯定他 鼓励他 认可他。
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