把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

2019年9月复盘

学习·成长

✓练字课程学习:基础薄弱，不够勤奋，艰难拿到二星作业，得拼了命加油了！！！

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

✓office课程ppt学习:38%

✓看完《现在就干:互联网时代的高效时间管理者》，并输出

✓看完《登天的感觉》，并输出

✓看完《把时间当作朋友》，并输出

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

✓看完《财务自由之路》，并输出

×萌薇轻社群跟进并践行

※袁春楠整理视频10节

体验·突破

✓增强仪式感的幸福感

※夷陵广场喂鸽子9.14。去除心中的恐惧，收获了不一样的快乐。

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

※自己贴了手机膜9.17。动手做一些事情，并相信自己可以做的好！

休闲·娱乐

✓带宝宝出门玩

✓给宝宝讲故事

※电影《催眠大师》。山争哥哥出品，必属精品。

※电影《纵横四海》

※电影《逃出生天》

※日剧《我的家中空无一物》

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

家庭·生活

✓讲故事28/30

✓刷牙30/30

×22:00前早睡，6/40，平均睡觉时间22:30，还需要提前上床时间，逐步保证22:00前入睡。

✓与爸妈、弟、婆婆每周视频1次

工作·事业

✓试验推进

✓1篇通讯稿

人际·社群

×1次线下读书会

✓请老乡小伙伴吃饭，9.11

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

✓看理财公众号

✓心愿储蓄跟进

×出租房子

健康·身体

✓完成跑团任务，跑步7次，共31公里。

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

✓塑身100天打卡，收尾。第100天运动打卡。

✓每周1次面膜:8、15、20、28，共4次

×每月1次深层清洁面膜

✓每月泡脚1次，9.19。

×每月电艾宝1次

×晚23:30之前睡觉:最早22:47，最晚01:54，平均00:23！！！

×早06:30起床:最早05:55，最晚08:03，平均06:44

把时间当作朋友[2019年9月复盘和2019年10月计划]

×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重113斤

※HPV四价疫苗第一针

2019年10月计划

学习·成长

□萌薇圆梦计划输出31天打卡

□练字课程学习

□office课程学习，达到40%

□看完《幸运手帐》，并输出

□看完《你的生命有什么可能》，并输出

□看完《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》，并输出

□看完《非暴力沟通》，并输出

□看完《拥有一个你说了算的人生》终身成长篇，并输出

□萌薇轻社群跟进并践行

□袁春楠整理视频剩下的15节

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

□亲子跑

休闲·娱乐

□带宝宝荆州玩星期八小镇

家庭·生活

□讲故事□刷牙□22:00前早睡

□与家里人每周视频1次

工作·事业

□结题验收

□1篇通讯稿

人际·社群

□大学同学毕业十年聚会

□1次线下读书会

□看望坐月子的朋友

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

□心愿储蓄跟进

□出租房子

健康·身体

□每周跑步3次

□每周1次面膜

□每月泡脚1次

□每月电艾宝1次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□目标体重108斤，年度目标体重99斤