直赴目标，过上精彩人生！

5/100－－《把时间当作朋友》复盘

李笑来老师的《把时间当作朋友》这本书让我收益匪浅，管理好自己，合理的规划好、运用好自己的时间，把时间当作朋友一样去珍惜、去同行。让自己的人生变的积极奋进，收获成功的喜悦。

1、控制大脑

我们要做自己大脑的主人，而不是大脑的奴隶，听随大脑支配。在大脑中树立明确的目标，控制大脑奔赴目标持续精进。举例：没参加行动营前，我是一个非常懒的人，每天起床后大脑总是有这样的念头“啊，好困，我再睡10分钟”于是一个又一个“10分钟”过去了，本来打算提前半小时起床计划，结果就这样拖拖拉拉的泡汤了。这个过程是被大脑控制的，跟随大脑意愿在走。参加行动营后，在大脑中树立明确的目标，每天必须提前2小时起床看书打卡，否则就会打卡失败，打卡掉队的后果是痛苦的，是我不愿承担的。所以每天起床大脑不是想着“我有没有睡好，我还有点困”而是在想“赶紧起床看书完成打卡”。学会控制大脑，做大脑的主人，过上奋斗的人生。

2、感知时间 

记笔记是一项非常重要的学习能力，把每件事都用笔记录下来，并记录好完成它所需要的时间。这样你会清晰的看见自己的时间都开销在哪里了。有些事情可能好时过多，浪费了一部分时间；有些事情可能有时过少没有做到更好。感知时间的流逝，能帮我们更好的去运用时间。

3、制定预算

每天列出待办事项清单，分为“不重要”“一般”“重要”合理的安排好时间预算，我们要把时间放在对我们达成目标有益的事情少，尽量避免在不重要的事情上过多浪费时间。举例：每天待办事项清单列出预算时间后，会在做一些不重要的事情时加快速度，干掉拖拉坏习惯。心里有多时间的预期，能更好的把握住做事的节奏性。

4、提高自学能力

持续输入才能持续输出，自学是一项非常重要的能力，从阅读到写作到践行，反馈践行后的不足，再继续学习。形成闭环让自己持续精进下去。并且记录好自己的学习进程，看见收获满满能获取更大的动力，继续前行奔赴目标。

5、提高效率

效率低下的主要原因在于我们做事喜欢回避困难，总是先做简单，遇到困难的那部分拖拉完成用时过多，导致效率低下。我们可以换个方式，先做困难的那部分，难啃的骨头放前面做，集中精力先完成困难的，简单的部分放后面轻松完成。

6、坚持不懈

每天完成好践行清单上的待办事项，坚持不懈的做好每一件对实现目标有益的事，最终会有惊喜的收获。奔赴目标的路上我们要有足够的耐心，每天进步一点点，坚持带来大改变。

7、活在当下

所有的美好愿景，远大目标，都需要你当下立刻行动付出努力的。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不去做，然并卵。

最后，希望每个人都能管理好自己，做时间的朋友，直赴目标，过上精彩人生！