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你给去年的自己打几分?

你给去年的自己打几分?

作者: 卡璐璐 | 来源:发表于2022-01-19 16:42 被阅读0次

    又是一年。

    站在这个时间节点,总要回望一下过去。过去的一年你都做了些什么呢?是感慨一年过得真快,好像什么都没有做就又过了一年,还是带着满脸的笑容,感觉自己收获满满?

    去年这个时候和一位朋友聊天,他问我:“你这一年都干什么了?”我觉得没干什么,他问我:“你今年工作特别忙吗?”好像也没有特别忙。他又问我:“你也不忙,那这一年你为什么什么也没干呢?”

    夺命三联问,真是重重地敲在我心上,我脑海中仿佛出现好几个小人围着围我问,是啊是啊工作也不忙,你怎么什么也没做呢,这一年就这么白白地度过了吗?这样下去和别人的差距就越拉越大啦。

    重新检视过往,发现核心问题是没有目标。就像出发旅行,没有目的地的旅行只能漫无目的的游荡,走了很多冤枉路,走了不少回头路,甚至原地停滞不前,走到哪里算哪里,如果走的地方没水没粮只能认命。

    又是一年年尾,如何制定目标,让自己新的一年得偿所愿走到自己理想的目的地呢?

    首先,给自己打分。

    现在请为你过去的2021年打分,过去的一年里,如果10分是满分,你对自己的满意指数可以打几分呢?

    请以一个旁观者的视角给自己做个总结,拿出一张纸,写出你去年的主要成果,打下你的分数。

    可以以事件打分,也可以按照类别打分,比如工作、家庭、健康、学习成长分开打分。注意要站在第三者的角度,如果以第一视角给自己打分,会出现认知偏差,由于内心不愿意承认自己做的不好,很可能不自觉地给自己打高分。

    二、反思

    问问自己为什么给自己打出这个分数。

    打分高的项目中自己做了什么?有什么好的习惯和方法?打分低的项目为什么得了低分?做了什么导致结果很差。

    这两个步骤需要自己追问内心,客观的给出结果。

    三、目标检核

    问自己去年是否有明确的目标?各项内容是否围绕目标完成?高分项目是否和目标一致。

    问自己今年是否有明确的目标?今年计划做哪些事情?

    目标如何确定呢?且待下篇分解。

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