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12.8-12.14一周小结

12.8-12.14一周小结

作者: 张小龙灬 | 来源:发表于2020-12-14 12:04 被阅读0次

    第一个目标,减肥20斤!要有小蛮腰!

    8-14,5斤

    未完成,瘦了两斤!

    休息回家吃饭,还有开支晚上店里聚餐,吃了又喝酒了!

    早上偶尔还吃了泡面!

    改进,接下来这一周没有饭局,好好运动,不吃晚饭,油炸食品!

    第二个目标,跑步最少60公里!

    8-14,14公里

    未完成,跑步7公里!

    开会聚餐休息回家,跑了3天!

    改进,下周跑4次,隔一天一跑!

    第三个目标,理财并控制花销存钱!

    8-14,200

    未完成,超支!

    还是吃喝比较多!

    改进,控制平时零食喝酒的花销!

    第四个目标,听书两天一本!

    8-14,4本,

    完成!

    第五个,每周回访顾客!

    14,回访一次

    完成!

    第六个,剪模特头!

    完成!

    下周继续!

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