我有写出世界上最烂的垃圾的权利。
从初中时开始知道写日记。那时有个美丽、善良又严厉的班主任老师对我很好，很用心得对待我。我自己真是幸运，开始知道去努力学习。当一个孩子被老师真心关注的时候，自然会去努力，会想去争取老师的肯定和赞赏。就像正在生长的菜苗渴望阳光和水一样。
老师让写日记，一点点的进步都会得到老师的肯定，心里充满着希望和成长的动力。越来越喜欢将文字写在纸上的感觉。后来初二、初三，青春期的心开始莫名忧伤，渐渐失去了学习的动力，日记本上记录的都是对自己的批判，甚至是骂自己的话，忧伤的话语，自己都很讨厌这样的自己，就决定不再写东西了。这种状况甚至一直持续到大学，即便我读得是中文系，也很少写东西，更没有沉浸在写作里的那种投入和享受了。
工作之后，保持了读书的习惯，因为丢掉记日记的习惯太久远，觉得写东西完全是作家或者别人的事了，拿也拿不起来。而且，觉得自己活得失败，读书没用，写东西太矫情。一个人无法接受和肯定自己实在是件悲伤的事，可以从生活的方方面面都把自己绑死，甚至是记日记这样一件很个人的事。写作成了我拿不起来的一个伤疤，似乎总是听到她的呼唤，又总是逃避。
娜塔莉·戈德堡的书让我看到原来写作还可以这样，可以调心，可以不考虑任何标准，豪不评判地写。可以只是为了个人而写。你有写出世界上最烂的垃圾的权利。这句话真是太棒了，让我释然。原来在初中时我已经用写作来调心了，只是后来不懂，中断了。
我想我是为了调心而写作，为了了解、梳理自己而写，为了成长为更好的自己而写。为了发现更多的潜力和天赋而写。甚至是不为什么原因而写。我再也不想活在批判自己的牢笼里了。谢谢我给自己加入好报写作群的机会，开始面对老朋友。
1.我是个接纳自己的人。2.为了调心而写作，我是个接纳自己的人。3.我掌握到了一切行为的秘诀，从犯错误、失败和不完美开始。我是个智慧的人。4.决定不再自我批判，与自己和解，我是个勇敢的人。5.我了解到对自己的批判让我无法享受写作，而不评判让我感到轻松自在，一步步来。我喜欢不评判这样让自己安心的感觉。我是个支持自己的人，我是个内在合一的人。6.懂得从书中吸取智慧和力量，我是个帮助自己、滋养自己的人。
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