定目标是每年都老生常谈的话题,并不陌生,尤其到了年底复盘的时候,离自己要达成的目标遥遥无期,偏离轨道,甚至早就忘记还有目标这回事,即使到了年底目标没有达成,但还是会一如既往形式化的定几项新一年的目标,心想总得有点目标感吧!
光有目标没有想法
每年定的不是目标,而是形式,为什么这样说,定目标只是给别人感觉你是一个对工作对未来有计划有方向的人,自己内心其实很抗拒,除了目标实现不了以外,还有其它的痛点。
1、怕失望
害怕达不到自己的期望值,失望并且有挫败感,对自己造成很大的心理压力。
2、累
有了目标就要有行动计划,要严格的按照自己设定的要求和具体的学习方法去执行,觉得很麻烦心累。
3、懒
设定目标本身就是一个自我提升和执行的过程,达成的难度指数会比现状稍微要高一些,那对于自身本来的能力就需要得到一定的提升,同时也需要朋友的帮助或者向厉害的人学习,花的精力也要比日常更多,如果没有持之以恒的毅力+勤奋的心态,是很容易半途而废的。
打破以往的抗拒心态,从新审视自己,到底要成为一个什么样的人?
满足现在,但不满足于未来。随着时代的快速发展和行业的更新迭代,对于我个人来说也有了很多无形的压力,安逸的现状很容易让一个内心充满能量的人变得没有追求和思想。我也时常抱着居安思危的意识,曾经我的老板经常会灌输我们,一个企业或者一个人,好就是不好,不好就是好,在你好的时候要把握机会规避风险,在不好的时候要总结和积累经验,多问自己为什么,从根本上找原因。2019年注定是一个不平凡的年,因为公司的改革调整,对自己有了重新的定位和要求,把空闲时间用在自我提升上面,所以重新订了目前自己认为较重要的5个目标。
目标一:好孕
怀一个健康可爱的宝宝对于现阶段是我最希望达成的一个愿望,今年我还有7个月就30岁整,觉得这个年纪应该去完成生孩子这件事情,我自己很喜欢小孩,同龄的朋友小孩都好可爱也都好几岁,有的都怀二胎,当跟她们在一起的时候,看着可爱的小孩就莫名的羡慕,虽然朋友也会说,有了小孩也会有很多的麻烦事,但我觉得快乐的事情会多于麻烦,起码家庭氛围会增添多一份幸福感。
目标二:每周阅读2本书,一年96本
阅读和学习是我目前空闲时间花最多时间的事情,爱上阅读的主要原因有2点,第一,阅读可以让我的心态更积极,每当心情不好的时候,只要看书就可以让自己的心情平静下来,并且做到换位思考和开阔眼界,第二,只有输入才有输出,大量的阅读和写读书笔记,对自己的写作有很大的帮助。
目标三:写作
弘丹老师昨天课程有提到:不是每个人都能成为作家,但每个人都应该开始写作。我想通过写作的方式能记录自己的生活,提升自己的思考能力,并且未来能有机会出书,今天在学习写作第二课时,老公(马先生)突然很认真的对我说:老婆,我很佩服你对一件事情的坚持和一直做下去的恒心,我会一直支持你的,我当时特别开心,我没想到他也有在关注我做的事情,我也告诉他,我的梦想就是出书,当我即使离开了这个世界,但是我的书能留给我的后代。吸引力法则:当你想什么就能实现什么。
目标四:坚持写作100天
之前每天给自己订的计划中要求,每周要完成一篇简文,事实告诉我,觉得好难,所以几乎都没去行动,想的太多,思绪太多,顾虑太多,干脆就不去完成。一个人坚持学习很难,一群人学习很快,这两天加入写作课,看到群里的小伙伴都是日更文,自己就开始着急,而且通过昨天完成一篇简文,自己开始有了动力,先不管写的好不好,但是克服了心理,在行动的道路上有人陪伴,完成目标一点都不难。
目标五:每周锻炼3次
都知道锻炼身体很重要,但实际行动的人只占少数,把时间用在学习和锻炼身体上是最不亏的,以前单身的时候早起跑步是每日必完成的习惯,到点不用闹钟就会自然醒,而且一整天的精神状态特别好,走路轻快,皮肤也好,最自豪的是,自己居然也能跑10公里,当你决心做一件事的事情,就一定能达成。
自律才能自由,行动起来吧!
网友评论