匆忙周末，为什么时间越多，越没时间看书？

突然发现，越是周末越没时间看书学习。

这两天，因为晚睡导致没能早起，白白浪费了大好的早晨阅读时间，等起床时又是早餐又是陪娃，再难有属于自己的学习时间。

像今天，起床已是八点多，吃好早餐九点多，之后是洗衣、扫地，接着去超市买菜，顺便陪女儿在小区滑梯那玩一会，回来煮饭菜等儿子和他爸从学校回来吃。

中午又帮儿子洗衣服，午休，起来又要准备煮饭给儿子吃了去学校。怎么感觉没闲过呢？

究其原因，一是自己因为不用上班，没有了紧迫感，做事也缺少了规律;二是没有自己规划，总是被杂事和孩子牵着鼻子走。

我也知道自己存在的原因，总是很难进行自我管理，当事情没做好时，就会产生焦虑，继而恐惧。

今天阅读的《应对焦虑》正好教你如何通过九个方法，消除焦虑和恐惧。只是大略看了一下，还没认真去解读。