我这人有个毛病，就是很容易忘事。很多事可能刚过去几天，在别人还记忆犹新的时候，我已经忘记得一干二净了，有时候连自己写的东西，也会忘记是自己写的，甚至还会惊奇：咦，这谁写的，还不错嘛。这在别人看来，明显比较装，然而我也很无辜啊。为了防止自己忘记重要的事情，我常常需要把它记在笔记本上。相比那些记忆力超强的人，我就像脑子少了个回路。
今天私塾的课拯救了我，原来遗忘还是有好处的。大脑的存储空间有限，如果不能及时将不那么重要的信息忘掉，大脑就不能腾出空间记忆新的信息。而且那些让人伤心的往事，遗忘更有利于人们身心的健康。难怪我不会长时间地被伤心、难过等负面情绪困扰，原来是得益于我的健忘。真是塞翁失马，焉知非福。
虽然遗忘有它的好处，但从大脑的过滤机制来看，大脑会忘记那些大脑认为不重要的信息。如果某件事明明很重要，但我们意识里没引起足够重视，以至于被大脑当做无用信息给过滤了就不好了。那要怎样有效避免这种情况的出现呢？
俗话说，好记性不如烂笔头。就算那些记忆力超强的记忆达人，他们的记忆多半是短时定向记忆。随着时间的流逝，那些被记住的事情也会逐渐被遗忘。而记在纸上、软件上的东西，只要文本不丢失、不损坏，过多久都能情景再现。而且，借由其他媒介帮我们记事情，我们就能腾出更多的大脑空间，更专注地做其他事。
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