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养成微习惯,让我们掌控自我(2)

养成微习惯,让我们掌控自我(2)

作者: 三勤 | 来源:发表于2022-06-12 20:29 被阅读0次

    微习惯6——抱团前进

    找一些志同道合,想要共同培养某一习惯的朋友,一同前进,相互鼓励。

    微习惯7——模仿别人

    向自己欣赏的人,某一方面比自己优秀的人,向他们请教学习,模仿他们

    微习惯8——给自己奖励和鼓励

    当自己完成某个任务时,不要吝惜对自己的鼓励,大声的说出来自己真棒。当完成一个困难的任务是,给自己一个大大的奖励~

    微习惯9——记录自己的成就数据

    把自己的习惯养成数据记录下来,比如阅读了几本书,写作了多少字,运动了多少等等。这些数字的不断积累,会带来非常大的成就感。

    微习惯10——朋友圈晒一晒自己的努力

    把自己一段时间的记录秀出来,很多朋友会给我们点赞和鼓励,这会大大激励我们自己。

    未完待续。。。

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