你觉得是什么就是什么?那是属于你的内在现实。
早上收到白色的玫瑰花,那种兴奋欣喜以及平静不下来的感觉实在太好了,想到杨丽萍活在花的世界里,她在大理的房子布满了鲜花,俨然一位仙女,令人陶醉。瞬间理解了她,人是无法离开植物的,而植物也许并不需要人。
对植物升起高贵之心。
一路捧着花儿一路心情美妙着,似乎连午饭都不想吃了。感觉一碗美味的面无论如何配不上花的趣味。而我也爱上了送我花的姐姐。让我想起恋爱中的男女,用花对心爱的姑娘求爱的男性,他们其实很聪明,搅动你的心,令你不得不注意他,进而喜欢上他。
下午在电脑上干活,网络总是断线令我心情跌入了谷底,情绪开始蔓延,吃了很多零食,肚子变得越来越饿。身心果真是一体的,这个时候,一定是内在某种不好的感觉又冒出来了。
到了晚上,心情逐渐恢复平静。开始重新审视内在,会发现:你觉得怎样就是怎样?情绪就是如此飘忽不定,一种感觉而已,而“你觉得”这种感觉却在主宰你。
你可以觉得难过或者开心,你总是有理由的,而你的理由不完全可靠。通常,“我觉得”主宰了我的心情。
警示你的“我觉得”。
你可以觉得做饭是一种享受,也可以觉得它是劳累;你觉得孩子闹腾是一种活力,也可以烦心到无语;你可以觉得今日的玫瑰是如此美妙,令你跌入温柔之乡;也可以觉得它让你感到自己不再那么年轻,因为你看看我很久没有给自己买花了,也很久没有收到花了。
“我觉得”,影响了我的深层感受,我的心灵,以及我的身体。
我觉得,我觉得......
这个背后强大的认知多么需要检验啊,凡是让你不好的感受是假的,让你好的也可以当真。而两者之间的观,那个一望无际大的空间则是喜乐平静之心,你在这里,我爱着你。而此刻的我觉得好多了,不是开心不是难过,是浅浅淡淡的觉察,一种平静之感,呼吸开始变得缓和宁静。
我想人们的自我终归是一场关于自我的意淫,被控制着,看不到更大的世界。如果控制着,便觉得安全踏实,其实有可能反而失去了更多的自由和丰盈。
我觉得,不如说我其实不懂,真的不懂。因为不懂,我对自己有了更多的好奇之心,探索自我变得永无止境,充满乐趣和复杂的情绪,是心的历练,值得。
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