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简化所拥有的一切

简化所拥有的一切

作者: 七坛米 | 来源:发表于2023-09-11 23:02 被阅读0次

经常收纳生活,简单更有条理化

@:保持简单

简化你拥有的一切。

东西少一些,就可以马上找到你需要的东西,也能更容易保持家里整洁,改善情绪。

@:准备食材

提前准备吃什么,减少决策疲劳,饮食更健康。

@:自动化和外包

试着把重复的事情自动化。

把家务清洁工作外包。

@:建立时间表

建立日常时间表和工作任务。

透过时间表可以提前决定需要完成哪些事情。

@:清空大脑

拿出纸笔建立第二个外部大脑。

把需要做的事情写下来,释放脑袋的压力。

@:行动起来

2分钟法则——完成一件事情,如果用不到两分钟,立刻完成它。

很多事情动起来后,就不困难了。

东西少一些,就可以马上找到你需要的东西,也能更容易保持家里整洁,改善情绪。

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