我们先来解释一下，这两个专业的名称概念。
哭泣免疫法，是一名叫华生心理学家提出来的一个方法，他说的就是，孩子在哭时，不要去管他，免得他会因为哭，而一直缠着你，这个理论在华生晚年的时候，他也承认自己错了。
我们现在还是有很多人无意识在用这个方法，孩子一哭，就说，别管他，就让他哭个够，苦累了，他就不哭了，但往往不了解，当孩子在哭的时候，他是孤单无助的，他只能通过哭，寻求外界帮助和支持，如果这时他得不到任何帮助和关注的话，他就会失望，甚至就绝望，他活生生的安全感和归属感，就完全被破坏了。
我好难过
情绪陪哭法是著名央视生活栏目主持人王小骞老师取得名字。王小骞老师现阶段主要从事心理学、教育学行业，这一转行，是源于当妈妈时的慌乱，所以她去学习了，学习两年专业心理学后，她也慢慢发现自己在养育道路上的一条光。
接下来我们一起看看何为情绪陪哭法？
简而言之就是共情，它没有那么难，就是在于你看到孩子当下的状态，如果你知道原因就更好了，把原因说出来，如果不知道，那你就说出他当下的一个状态，比方说，孩子哭了，你不是说，哭什么哭，有什么好哭，闭嘴。
而是换个角度说：“宝贝哭了，不高兴了，”这样的话，这个孩子就被你看到了，陪哭不是陪着她哇哇大哭哈，而是说，在她哭的时候，你陪伴着她，宝贝特别伤心是吗？想哭就哭一会吧，妈妈就在这陪着你。当孩子感受到你的爱和关注时，她的情绪自然就慢慢地平复了下来。
陪伴是治愈伤痛的良药
希望看到我这篇文章的你，也能收获到，最重要的这两点，当你的孩子大哭大闹时，请记得识别你自己的情绪，然后想清楚，再好好对待孩子，让她真正感受到你的爱和关怀，好好运用情绪陪哭法，让孩子自然而然建构好了足够的安全感和归属感。
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