已到不惑之年，似乎过了喝鸡汤的年龄。但是一看到毕淑敏的这本书，却毫不犹豫买下来，并且作为床头书，一直一直放在随手随时可以翻阅的位置。因为随着年龄越长，越发现自己原来是个极度缺乏安全感的人。但生活却不允许我像个未经人事的孩子，肆意撒娇或宣泄。当生活的面具几乎长在脸上要揭不下来的时候，这本书里的每一个小章节，都能帮我熨帖那些褶皱，熬过心理低潮，陪我坚强度过黑夜，迎来阳光灿烂的新的一天。
“安全感”是一种由内向外扩散的无形氛围。安全感的实质指的是一个人在社会交往中有着稳定的内心世界和坚定的不惧怕感。
作为一名著名的心理咨询师，毕淑敏把每一种小情绪都分析的丝丝入扣，不仅到位，还能宽慰甚至醍醐灌顶。我知道我对于黄昏的害怕来源于小时候父母把我放在乡下姥姥家，四面环山的小村庄让每一个日落时分压下来的幽暗压进了我幼小的心里，孤单忧郁从此与我如影随形。
毕淑敏说“安全感来是我们每个人的过往史留给我们的印记”，“一个不安的童年，是无法馈赠我们丰沛的安全感的。所以安全感很差的人，首先值得同情和理解”。一直外表坚强的我从未与“同情”二字挂钩过，我并不抗拒这两个字，因为事实上我根本不是别人眼里的独立坚强，也不想做别人的依靠，我需要的是关怀和关注，有理解更好，无理解，同情也是好的。
可是，她又提醒我们，“我们不应该永远停留在童年……安全感也不是一成不变的东西，它像一株植物，就算生长在贫瘠的土壤里，也可以根深叶茂摇曳生姿，只是，你下的功夫要格外的大，你要做自己安全感的不倦园丁。”
这许多年来，我一直试图让自己更强大去战胜内心的各种经常会出现的坏情绪，让自己生活可以朝着梦想中更好的方向行进。可随着健康的每况愈下，年龄的与日俱增，却越发无能为力。翻翻这本书，读一读那些句子，至少可以像一针止痛剂，或是强心剂，挽救我于想要堕落的情绪。
失落忧郁的时候，听她说“凡有人类生存的日子，我们就要和忧郁为朋，虽然我们不喜欢，但我们必须学会与忧郁共舞，挑战忧郁，让我们自己生活的更自由，更欢愉，更生气勃勃。”
当我因为苦恼而厌倦生活的时候，听她说“泥沙俱下并不完美的生活，正是组成宝贵生命的原材料。”当我陷入低潮的时候，听她说“安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着……”当我忍不住埋怨生活的不公时，听她说“学会不怨天尤人，勇敢地负起自己应该承担的责任……当你坚定地承担责任勇往直前的时候，天地万物好像听到了一个指令，会齐心协力地帮助你、提携你。于是，贵人也出现了，机会也在最不可能滋生的崖缝中露出了细芽。”
毕淑敏的这本书，每一个字都像拥有无穷正能量，帮助我在这不安的世界里，寻找属于自己的安全感。
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