美文网首页
反思陪伴

反思陪伴

作者: 悦心觉醒 | 来源:发表于2021-05-29 08:40 被阅读0次

    为什么崽崽要经常黏着我?

    提各种各样的,我看来有点搞笑的要求?

    就感觉她就是一个小baby,现在慢慢会看到她的恐惧,她的不安,崽崽会分享她的困扰,她的开心……

    因为她想感受到我爱他。因为他想我都去陪伴她,爱是动词~人是奇怪的动物,嘴上喊着觉察,要改变,一到生活中就原形毕露。

    我有多关注自己,我就会多去关注孩子,要么只是无意识的惯性,你饿了吗?你渴了吗?并没有心的连接,并不能感受他的感受。

    她现在有时候发火,会摔耐摔东西,只要我情绪安定,她就会自己做善后工作,特别棒,为自己的行为负责!(情绪需要表达,需要尊重)

    她会直接表达自己的不开心,守护自己的零食,特别棒表达自己的需求!(奖励她,边界需要被尊重,不断地建立自己的边界)

    她买了螺蛳粉吃了家里臭臭的,我说今天累了,妈妈不收拾了,他她就自己去收拾,也很棒呢!(虽然厨房工作台上是水,崽崽衣服上是水,用了很多洗洁精,崽崽还是很有成就感的)

    接下来我的行动:

    1.每天固定陪伴时间(30-60分钟),不看手机,主动倾听

    2.每天找到她的5个优点

    3.提前说好玩电子产品的时间

    每天行动一点点,坚持带来大改变~

    相关文章

      网友评论

          本文标题:反思陪伴

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uqlysltx.html