节奏感｜持续梳理自己

不知大家是否有这种感受，一个假期下来并没有感觉有多么轻松，有时反而觉得心里好累，大脑的反应比工作日更迟钝。

这是为什么?

节奏感

说话要有节奏，音乐要有节奏，踢正步、齐步走还要喊1-2-1呢，所以生活也要有节奏感。每天走到哪算哪，就好像生活在黑暗中，充满了不确定。虽然不可能事事都是确定的，但至少可以在路上安放几盏灯，竖上几个路标，写上几句标语，插上几个里程碑。这么做了以后，行人就会变得自信，产生一定的掌控感。

塞的太满，也不好

走走也要停停，把每一天塞得太满未必是好事。就像一碗水倒的满满的，看着不错，可是很难在端起来的时候不洒出来。

妥当的安排自己的日程、节制自己的欲望，这是一种很重要的能力。