上个周最大的收获是有意识的意识,昨天在英雄育儿团还意外地收获了2021年的年目标,这会让2021年我所有的阅读和练习都有方向、目的和意义。
1、成为一个意识通明的学习者。
2、成为一名教练式父母。(感谢百宝雪的提醒)
3、发展一颗好奇心,每天的好奇都多一点点。
一、P10目标达成情况复盘:
1、5天结构化的家庭作业反馈。
- WWW:100%达成,厉害了心水
- EBI:孩子如果完成了,可以给具体的嘉许
2、150分钟亲子阅读。
- WWW:106分钟
- EBI:如果我只记录我的进入和离开盒子的时间就更好了
3、100%错题记录。
- WWW:100%达成了,厉害了~
- EBI:无
4、150分钟作业拓展陪伴
- WWW:75分钟
- EBI:如果我只记录我的进入和离开盒子的时间就更好了
5、7次日目标与复盘
- WWW:实际6次,给自己点赞!
- EBI:如果周末能找到稳定的触发器就好了,触发器可以是刷牙洗脸之后。
6、7次越界日记录
- WWW:已经把时间盒打印出来记录了~
- EBI:如果每个盒子完成之后及时记录就更好了
二、P11要做的主要改进
1、周目标完全是自己可控的,不再依赖女儿的配合。
2、记录好自己重要活动的时间,比如教练、阅读和陪伴女儿的时间等。
3、每周的计划和复盘不再仅限于育儿
三、P11目标
1、我要100%按照日程表在固定时间进入时间盒。
2、周一到周五对女儿0提醒,记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动无归原处的事件。
3、投入12小时的教练时间,完成4场教练位练习和4场生活中的练习。
4、记录7次发自内心的好奇。
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