我理想中的一天是希望可以兼顾健康，关系，成长及热情的一天。
6:00 每天早起趁着清晨的微风，打开耳机放上舒缓的音乐先进行20分钟的冥想练习或者做瑜珈，唤醒自己的身体。
6:30 翻开一本书，开始90min只属于自己的晨读时光。
7:30 洗漱、准备早餐
8:00 准时出发去上班。
9:00 到达办公室，用手账本写下今日to do list，开始查看及回复邮件，着手工作任务。
12:00 与同事吃饭或者自己带饭,饭后楼下散步，听听音频。
13:00-17:00 回到办公室办公，继续下午的工作等。
17:30 下班，整理工作日记。
18:30 准备晚餐和吃饭
19:30 休息一会，贴墙听音频
20:00 开始自己的学习/阅读/健身
22:00 洗澡，然后和家人朋友聊天。
23:00 睡前听一段音乐，准备睡觉。
作者：joyceloveslife
鏈接：http://www.jianshu.com/p/441d9043d0b2
來源：簡書
著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。
作者：joyceloveslife 鏈接：http://www.jianshu.com/p/441d9043d0b...
理想中的你忙碌不已 现实中的你，床都不起 “一个人如何过一天，就如何过一生” 有没有发现 很多事情 我们总是半途而...
天气正好 不冷不热 太阳刚好出来 5.30 从被窝里钻出来 洗漱后 怀着幸福的心情吃暖和的早点 6.15 骑车去绿...
清晨，不管太阳何时升起，也不管报晓的公鸡怎样催人起床，只一觉睡到自然醒。如果是寒冷的冬天，还可以赖一下床。不急，慢...
理想中的生活什么样子呢？ 可能就是清晨拉开窗帘，让阳光照进房间，感受一下阳光的刺眼，打开窗子，闻一闻新鲜的空气。看...
时间不知,地点不明. 早上六点半,闹钟响起.翻身起来.赤身进了浴室,冲洗了一身昏睡.换上运动服,穿上跑鞋,开始了半...
2018.1.12 /个人成长营 / 小妍 充满创意的生活，总能点燃生命的热情。 我最爱憧憬未来美好的生活，脑海中...
早上舒舒服服的起床，神清气爽，心情舒畅持续一整天。 静坐5-10min，静听呼吸，吸收能量，很快乐，很自由...
早上6:15的闹钟响起，懒床15分钟左右，6:30起床洗漱。 养生壶里煮好紫薯奶、枸杞茶、或热奶…… 先生这时候应...
时间总在流淌着，我们抓不住，摸不着；对于一个人来说，一辈子可长可短，都难以把握。一辈子分阶段来看，十年周期太难预料...
本文标题：理想中的一天如何过？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqmzyxtx.html
网友评论