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心烦的时候怎么办?

心烦的时候怎么办?

作者: 灯阅泰山 | 来源:发表于2021-06-06 20:23 被阅读0次

心烦的时候如何排解?首先一个方法就是玩游戏,并非是那种容易让人上瘾的网络游戏,而是一些简单的小游戏,比方说五子棋一类,轻松愉快就能玩一局,不需要像围棋那样冥思苦想。玩完一局之后,烦心事立刻就会抛之脑后。

再一个方法出门走走,呼吸一下新鲜空气。看看蔚蓝的天,望一望远方的风景。天地这么大,自己的那点烦心事,连尘埃都算不上。梁朝伟有一部电影《天下无双》,片中有一句台词是,一个深呼吸,什么烦恼都没有了。效果很好。

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