心烦的时候怎么办？

心烦的时候如何排解？首先一个方法就是玩游戏，并非是那种容易让人上瘾的网络游戏，而是一些简单的小游戏，比方说五子棋一类，轻松愉快就能玩一局，不需要像围棋那样冥思苦想。玩完一局之后，烦心事立刻就会抛之脑后。

再一个方法出门走走，呼吸一下新鲜空气。看看蔚蓝的天，望一望远方的风景。天地这么大，自己的那点烦心事，连尘埃都算不上。梁朝伟有一部电影《天下无双》，片中有一句台词是，一个深呼吸，什么烦恼都没有了。效果很好。