控制情绪1

昨天晚上8点半时一个朋友给我来电话，说她6点出门时和孩子商量好了，孩子自己做作业，结果8点半回家，发现本子上半个字也没有，她一下就要爆发了。

还好我之前一直和我朋友说要好好和孩子说话，她也希望做出改变，她这次没有失控，而是给我打了个电话。

我和她建议，如果出门就和孩子商量好的，但是孩子没有完成他的承诺，那么就收拾书包睡觉去吧，他得自己承担这个后果。如果孩子希望做作业的，问孩子解决办法，因为9点肯定是要睡觉了。

她说她控制了情绪，和孩子商量解决办法。没想到小孩主动说，明天早上4点起来做作业，后来他们商量早上5点起床完成作业。

今天早上我刚上班，就收到她的短信，她觉得不发火感觉真好。我建议她今天晚上和孩子商量了以后怎么避免这样的情况，孩子打算怎么做。让孩子写，然后签字。以后碰到这样的情况，就不用发火了，直接看解决方案。

朋友和我说现在的感觉很好，我也为她的改变高兴。

通过学习，我希望能改善自己的亲子关系，家庭关系，我也正在努力的路上。没想到，还可以帮助周围的朋友，特别的开心。因为我这么微小的自己，也能给周围一点力量了。