人生不设限~记第一场马拉松赛

人生可以不设限，人生有太多的第一次，只要你愿意突破，生命可以从此绽放，活出更多的精彩！

人生不设限~记第一场马拉松赛

关于第一次马拉松赛，还得从几年前说起！

记得几年前，和一个朋友聊天，无意中说到跑步是一项很全面的健身运动，如果能够借助跑步去成就自己的马拉松赛，该是多好的一件事情。这一次聊天也就这么过了，没有太在意也没有把它太放在心上。

去年在父母课堂上结识了一位爱跑步的小姐妹，他说起了他跑步的经历，也说起了他的马拉松赛，这又勾起了我多年的回忆。那场谈话又显得历历在目，于是我自己在心里做了一个决定：我也要捡起年少时候的爱好和兴趣，重新开始跑步！从那一刻开始我就启动了我的跑步计划。

计划容易执行难，跑步这项运动看起来简单，真要去实施可不是那么回事儿，首先要做到的是坚持。因此去年一年的跑步计划也没有很好的去落实，也就这么过去了。

今年年初，在我们线下公益读书会伙伴制定全年计划的时候，大家都制定了各自的运动计划，我也不例外。

为了更好的坚持跑步，用赛事倒逼自己主动运动，今年我也积极关注马拉松赛事，同时也去主动报名马拉松赛。虽然我知道马拉松赛从报名上来讲就不是一件容易的事情，他需要经过中签才能参加。

宇宙的能量是循环的，宇宙的能量也是大的，内在的力量更是无穷。在我向宇宙下了这个马拉松赛的订单之后，我非常幸运的拿到了中签。这也是我有生以来第一次去报名马拉松赛也是第一次中签，这是在我多年来想也不敢想的事情，居然就这么发生了。好几个小伙伴都打趣的对我说，“你可以去买福利彩了！”

人生不设限~记第一场马拉松赛

在幸福快乐的氛围中，我开心地完成了体检、提交体检报告，达成最终的报名成功。

从9月初到11月3号这整整两个月的时间里，我基本遵循每周三练的节奏，循序渐进的把跑步的时长和距离慢慢增长。我想即便不能成功完赛，这两个月的乐意练习也一定会让我收获一个不一样的自己的。当然，在这每周三练的过程当中，我也看到了自己的变化：首先，在身体上，腹部肌肉有明显的收紧，腿部的肌肉明显的变得结实；其次精气神显得更有活力，脸上充满了胶原蛋白的感觉；在生活中也显得更充实和忙碌。一切都是那么和谐与美好！跑步渐入佳境。

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盼望已久的11月3号临近了，小插曲发生了：10月下旬开始，由于我的工作比较忙碌甚至10月底，连续几天都在课堂中做服务。在服务的过程中由于站立过久，我的腰部出现了明显的不适。我的焦虑感满满的溢出来，我担心我的马拉松要泡汤了……在马拉松的头两天，我的腰疼的厉害，每天都去中医馆做推拿针灸，中医馆的医生告诉我保重身体、跑步悠着点……

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这两天的思想日记中，明显的看到我的焦虑与不安。但同时，我很坚信，因为有之前的充分准备，这点腰痛应该也算不了什么障碍。在11月2号晚上的思想日记中，又为自己坚定的下了决心。

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好在11月3号早晨起床，我感觉到我的腰部明显了好了很多，虽然没有完全康复。

早早起床，早早到了黄龙体育中心，体育中心满满的运动员。也随处可见在做热身运动的身影。此时我也多想做做热身，但我真的不敢做，我怕一不小心把我的有伤的腰折腾到不能上场，果断放弃热身。但我心里很坚定的认为我的腰一定会支持我让我顺利完成今天的马拉松赛。

就这样，我踏上了我人生第一场马拉松的赛场，21公里的半马赛程就此拉开序幕。

不得不说生活在杭州是多么的幸福，也不得不说杭州的政府有多么的支持市民的健康活动，更不得不说杭州的市民让每个人感受到的亲切与温暖…随处可见的志愿者和那一张张温暖亲切的笑脸，构成了一道独特的风景，11月杭州马拉松的赛道，更是风景如画。

一个人走的快，一群人走得远。此刻我深深的感悟到这句话的真实，真切和深远意义。在浩浩荡荡的马拉松赛队伍中，前面的5公里路，似乎就变成了平常训练的2公里。接下来的5公里，也就那么顺利的完成了。

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在10公里以后，我就开始感受到我的腰在提醒我是不是该慢一点下来。同时，我也在告诉我的腰，谢谢他支持我、谢谢他一直陪伴我在这条赛道上。10公里到15公里的距离开始变得有些漫长，除了腰给我提醒，我的脚趾头也在开始抗议。我开始了我的走走跑跑的旅程。那平日里开车呼啸而过的复兴大桥也变得格外的长（后来查证复兴大桥的全长有将近2.5公里）

好在路边似乎随处可见的能量补给点给了我无限的信心。我开始为我的身体补充水分和能量。不管是矿泉水还是运动饮料还是乌江榨菜，味道都是那么的甜美。

跑过15公里后，我感觉我的身体已经突破了极限。我的体能开始重新恢复…对马拉松赛有了重新的体验。我开始用心去感受用脚丈量脚下的土地、用心去体会脚底与地面接触的感觉、开始全心去关注两旁的呐喊助威的热心市民并与他们互动，与小朋友和叔叔阿姨们击掌加持、用全心去享受马拉松赛的过程，脚步开始变得轻盈…值得冲过终点、跑完全程！

人生不设限~记第一场马拉松赛

（Ps：跑完之后，由于乳酸急剧堆积，两条腿有点像两根木棍这是真的，但这不要紧，回去晚上再慢跑个3/5公里，乳酸就容易排出啦）。

通过终点之后，我开始为自己做一些拉伸运动，再慢慢去领取奖牌和能量食物，重新回味赛程全过程，自己一个人开心地笑起来…

一位60来岁的阿姨走过来问我说：“姑娘，你不累吗？”我说还好还好，阿姨说：“难怪你笑的那么开心”（其实哪怕真累了、甚至累的笑不出来，只要听到别人叫“姑娘”两个字，我想我都能笑的很开心，大家都懂的）阿姨又说:“姑娘，你觉得我可以参加吗”，我说：“小姐姐，你这么年轻身体又这么好而且还那么漂亮，你当然可以必须可以参加的呀”，那阿姨也笑的无比开心………

人生不设限~记第一场马拉松赛

常常说：因上努力、果上随缘。我们人生的很多时候很多事情何尝不是这样，我们养育孩子何尝不是这样。只要你足够相信自己可以，做好足够的准备，足够享受这个过程，结果不是顺道而来的么！

人生就是来体验的，人生有很多第一次，人生可以不设限，天花板都是自己给的，只要你愿意突破，一切皆有可能！

明年，准备挑战全马，小伙伴，你来么？一起来挑战一起开跑！！！