面对很多生命中遇到的问题,人的问题,特别是人心的问题,越发觉着学问是非常无力和苍白的。
假如你告诉说,你很低落,甚至有些抑郁。
然后各个流派的心理学家会用不同的方式来帮助你。有帮你释梦的。有和你谈话期望引导你正念正觉的。有努力引导你改变认知的。有设计程序帮助你的。甚至有给你吃药的。
社会学家从社会制度和国家政策的宏观层面试图解决社会问题,不关心作为具体的一个人的你的问题。
历史学家忙于还原事实,以古鉴今。
可这些一切的一切就是解决不了你的问题。
抑郁,林肯这么形容过,就像一只黑狗,在吞噬你的心灵。
当深陷情绪的泥潭中,你甚至连起床洗脸的力气都没有,对下一个小时对不抱期望,对任何事和人都感觉无力,又如何能够主动去自救呢?
这就好像问鸡生蛋还是蛋生鸡一样?
如果能自救,那说明心智是健全的,有足够的心理能量摆脱困境,那就只能说有抑郁倾向,但是并没有陷于抑郁。
如果陷于抑郁中,那么不可能自救了,只有向专业人员求助。
这么胡说八道一堆,似乎我的抑郁并不算严重。
我身边好几位朋友都有抑郁的问题,很难讲,为什么人要和自己过不去。
很难讲。
希望能寻到内心的平静。
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