2020-04-14
写作打卡第五天
此刻，我坐在椅子上。背有点沉，腿有些微凉。
忙碌了一天的我，这时，才忽然间感觉到我的身体的存在。
我在想，有多少时刻，我竟然会忘记自己的身体。
我可以感觉到的，是我头的存在。
在头脑里，有各种的事情存在，各种的念头冒出；
还有各种头上的感觉，什么偏头痛，头皮发紧等，
时不时，念头犹如一匹小野马，
将我拽倒在地，
将我拖行千里。
拖行越远，
我越觉察不到
我还有一幅躯体
此刻，我感觉到了身体
这一刻的感觉，身体开始变暖。
好似有一丝凉意，从脚一直向上传递
那似清泉润泽干涸的大地，流动不息
水样的感觉，如桥，连接了我的头与身体
此刻，我的心也似沉入碧池，池上，小荷露红霓。
来自网络
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行动包括：发言者传递讯息，倾听者确认理解与否，发言者再确认与得知倾听者是理解的，或者纠正被理解的讯息。
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本文标题：倾听身体的讯息
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