条件反射型紧张

今天是这个学期的唯一一次安全教育实验课，讲的东西无非就是一些基本的常识性的东西，也就是传说中的水课。

还没去的时候，我以为会是像其他实验课一样，动手操作的占比会多一些，可是没想到晚上从6点到8:30，大部分时间都是老师在照着PPT讲演，中间只有一次实际操作是需要穿防护服，可是并不是每一个人都有机会穿。

老师的选择是让两位同学演示一下，问有没有自愿的，这个时候我后面的老理怂恿说，走走走...上！犹豫了一下，我还真就站了起来去了，他看我真去了，也不好意思不来，也就上到前面来了。

演示的过程当中，我能察觉到我的紧张，这种紧张倒没有特别的强烈，没有手抖，腿抖，但是我能感觉到自己的动作似乎十分的笨拙，肌肉会有微微的颤抖。其实我心里并没有太过紧张，甚至就没有紧张，可是不知道为什么就不自觉地有点颤抖，在穿戴好全套防护服之后，我静静的站在那里，能够感觉到当时的自己是镇静的、没有之前的手慌脚乱。我把这种不自觉的紧张叫做条件反射型紧张，它似乎是我身体独特的紧张机制，不知道简友有没有像我一样的。

也许跟我童年时的经历有关，我也不知道怎么样克服这种心理，也许只有慢慢的开导自己吧，再有一个就是多历练，其他好像并没有什么有效的办法。

慢慢来吧。