生活的美好，总是在不经意间展现。
有人讲成长是有时间表的，“你在三四月做的事，八九月自然会有答案”，有人已经起早贪黑平整土地辛勤浇灌，而有些人却是后知后觉，生活总是在漫不经心过了一天又一天。
世间很多美好的事物，并非是触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待的结果，才会显得更加珍贵。
认真过好每一天，那些你不曾辜负的日子，生活亦不会辜负你。
与你分享5条让生活变得充实的技巧。
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01、作息规律
规律的作息能影响一个人的生活状态。拥有良好且充沛的精力，是一个人自律的体现。若是白天忙碌感觉到很累，可以充分利用晚上的休息时间好好睡觉。当清晨起床后，沐浴在阳光下，美好的心情、清醒的头脑，就会感觉到美好的一天到来。充沛的精力会为自己的工作加分。
02、保持运动
古语讲：“流水不腐，户枢不蠹。”保持适度的运动对于身体百利而无一害，规律的体育锻炼，增加肌肉力量，让自己更美观，身体素质更加强健，同时还能控制体重，增加自己的意志力。科学研究表明：运动可以重塑大脑海马的结构与功能，改善情绪、增强记忆，对促进个体身心健康及认知功能具有重要意义。
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03、保持阅读
阅读是快速获得知识和经验最低成本的方法，阅读能让自己沉淀下来，保持阅读的习惯增加自己书香气息，比起棋牌手游类游戏，更能让人得到放松，同时获取到知识，那些让你赚钱，提升思维能力和认知差距的方法，就藏在你曾经读过的书里，人生80%的问题可以在书中找到答案，或许你遇到问题早已在书中标明了方向，不管志得意满还是穷困潦倒，每个人都能在书籍的世界里摆脱世俗庸常、凝望永恒哲理，找到人生的意义。
04、保持自省
金无足赤，人无完人。每个人都会有或多或少的缺点，我们常常一眼就能发现别人存在的问题，但却无法看到自己存在的缺点，人们常常向外看大于向内省，一件事出现错误，避免下一次出现问题；一次没有完成好的文案，试着不断去尝试改变它，保持正面的思维去分析和解决问题，这就是新的开始。
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05、学会生活
生活就像一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。平凡的日子是生活常态，并没有那么多惊涛骇浪，也没有太多富贵荣辱。生命一直如常，犹如日出日落，平凡而单一，热爱生活你仅仅需要一颗热气腾腾的心，一双发现美的眼睛，一个积极阳光的好心态，就能把日子过得活色生香。
写在最后
一个人学习与不学习、身体锻练不锻练，一年两年看不出多大差别，但是十年八年下来，就是不可逾越的鸿沟，这就是专注的力量！
生活的模样，也取决于你凝视它的目光。人生最充实的生活状态，其实每个人都可以拥有。
愿你我都能做生活的高手，热爱生活，在平凡的日子里都能闪闪发光！
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