作者:学山禅师
在家中，如果你是一个带着正念做事的人，你的家人定会对你肃然起敬。
在单位，如果你的动作沉稳、专注，你的老板一定会对你另眼看待。
在大街上，如果你的步履缓慢，脚步沉着，你一定会是一道靓丽的风景。
如果你做事稳重，遇事冷静，不管谁在你面前，都会感到安心。
如果你行住坐卧，安静徐为，就算是鸟兽鱼虫都不会被你惊到。
你不用向家人传授佛法。你只需要安静地走路，安静地坐下，安静地吃饭，你的家人一定会被你感化。
你不用长篇大论地讲述任道理，一个轻柔的动作远比任何语言和逻辑更有说服力。
当你拥有觉知，本来一句因习气每次都会脱口而出的话在嘴边止住了，从而避免了一次无谓的争吵。有很多家庭就是因为这一次次无谓的争吵而深陷痛苦，不能自拔。
当你放慢速度走路，因为路滑，本来差点摔倒，而你站住了脚。
带着觉知生活，你的贪嗔痴越来越少。
伴随着觉知的训练，你越来越清楚地看到了自己的习气和无明。
在觉知中，你会经常地停下惯性的思维，从而改变一些想法，使自己变得不再苦恼。
因为有了觉知，本来让你很担忧的事，显得不那么重要。
在觉知中，实相的智慧频繁生起，同样的境遇已经不再让你恐慌。
因为觉知，头脑编织谎言的力量越来越弱，你越来越多地看到念头的不真实。
有了觉知，即便突然发生事故，你不再惊慌失措。你有了定力，而且会很快地想出应对方法。
有了觉知，当所有人都沉迷于文字和意识的坑洼，而你能最快的时间转身出离。
有了觉知，你不再是头脑的奴隶，而成了天性的使者。你会带着真正的正能量自觉觉他。
有了觉知，你不再成为自己念头的受害者，你会与它和谐共存，不战而屈其之兵。
觉知虽然与生俱来，但是因为你多年迷于头脑，忘记了你这本有的天赋，所以就算有一天你发现它，还是需要花很多的时间练习。就像走路，像说话，像游泳，像做任何事。
当你做多了，它就会成为习惯，最后成为你的本能。
让觉知成为你真正的护法。让觉知陪伴你终生。让觉知成为你唯一的善友。让觉知成为你内在的向导。
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