我是幸运的

这次两天的体验课，因为有其它课冲突了，所以我只去了一天！

第一天晚上一到上课的宾馆，大家就在聊，这次体验课上老学员的分享特别棒，大家都被触动了，让我这个感觉迟钝的人也充满了好奇！

我当时因为和一位好友聊得很嗨，我们的关系立码升级进入到闺蜜级！这是我的第一位无话不说的闺蜜！我们的交流让我体验到了共时性的共情，比如，当我俩在聊一段她和她母亲的故事后，她当时的感受是因为找到了一个多年困扰的点后那种从心中往上涌的喜悦，而我同时也从心中涌上感动的泪花时！我俩当时就对彼此的感受做了验证！那种共时性的共情让我们都很兴奋！

我是带着这份兴奋来到课堂！上午的课程和分享还好，整个场域很安全，很多新学员也很敞开！

下午是体验的环节，也很好！

直到我和相遇的伙伴在做AB练习后，我肚子又胀又痛，很不舒服！在练习中老师有放歌曲，其中有一段我是在歌曲中睡了一会！我很累的感觉！

疑问：我的腹胀是因为下午跳舞后出汗后着凉所致？还是我的身体抗拒场域中的负能量！因为身体不骗人！

觉察有多种可能性：

1、确实是出汗后着凉（因为我肚子比较容易受凉，这是我身体的薄弱点，每次受凉都会腹胀痛）

2、确实是我的身体接收到了同伴的不舒服！我感同身受！受了很多委屈，内心有愤怒、恨以至于有过不想活的念头！很强烈的那种！我也感受到了！

3、我身上的钩子被钩到了，她的痛点也是我的痛点，她的功课也是我的功课！

4、以上三种的两两组合或者三种因素综合起作用！

5、不知道，太复杂了会让我这个腹区的人受不了！就像我的身体在面对无法承受的痛苦时会困得睡着了！这个体验在昨天督导个案时己经呈现了！一个父母都得了重病的上学的孩子出现了嗜睡的情况，而无法上学了，查出癌症的妈妈因为孩子嗜睡不能上学而万分着急，要求做心理咨询！那是一位非常优秀的母亲！孩子的嗜睡像是说我不去上学了，不那么出类拔萃，我只想做普通人！又像是说：我太困了所以我应对不了眼前的这么大的事（父母的重病，会有死亡的可能）；又像是说：我也和你们一样睡死过去了（父母可能病死）……当听这个个案督导过程中，我也睡着了，这样我就不用去面对这么难的事情了，更不用去面对死亡了！

觉察：当我能量不足时，身体会自动为我们做出选择！临在地看着整个过程就好！还是做点什么？

6、虽然在整个过程中我有这些身体的不舒服！但同伴给我反馈的一句话是我难以忘怀的，一直在我内心里回味和激荡！她说听了我的困惑（动力不足，干什么都不温不火的）对我说：我觉得你是幸运的！我宁可不要我现在的成就，也要你这样的稳定！天啊！我们如此的不同（人生故事大不一样）却又如此的相同（对缺失的执念如此高度一致的强大）！

7、陈浪老师说痛就是礼物！如果说我接纳了一切，我为自己负责了，那我是不是可以有觉知地选择美好！有觉知地远离不美好！选择少一些痛的生活这是逃离呢？还是真正的有觉知！我有些困惑了！