心理学家萨提亚女士说：“人有三度重生，第一度是精子与卵子的相遇孕育了生命，第二度是在我们的出生，与这个世界发生了联接，在这个过程里我们学会了人际互动，也会遇到挫折，经受创伤，学会如何应对困难，当个体内在的觉醒，希望找到自己、成为自己，做自己的时候也就开始经验第三度重生！
向自己的生命发问——我想要什么 ？
当初来北京的时候拿着450元RMB来到北京，买完火车票剩下280元，现在想想有点疯狂，哈哈，然后三天找了一份工作，过上了北漂的生活，我想看世界，成长自己，不忘初心，我开始了自己的成长探索之旅，倾听内在的声音：我这辈子到底想过什么样的生活？我是谁？我是怎样的一个人？我的优势什么？我的核心竞争力到底是什么？
虽然在毕业到参加工作的几年时间里一直在探索这个问题，问朋友、问我的上司我的性格是什么样的，需要提升什么，但是任何时候都没有这一次来的猛烈，我向自己的生命发问：我该怎样走下去让自己的内心更坚定长成为自己期待的样子？
我想换个活法，我想让自己活得深刻、活得有价值、活得有意义。我想我应该换个圈子打开视野，去看看外面精彩的世界，可是我也在想如果我要调整方向，我必须回到生存期，因为我想学的课价格真的是太高，学心理学的伙伴都知道，学心理学真的是很烧钱，一个课把我50%的薪酬抹去了，再加上房租、交通、电话信息费用，基本的伙食费，一个月的薪酬剩下的就不多了，随之内心发出一个声音：我能忍受回到生存期吗？
如果我回到生存期，我要辛苦几年，眼前自己想的东西就不能去买，我做出了决定我能忍受，去追求我想要的生活，改变自己，努力成为自己想成为的样子。我准备好了状态，马不停蹄，白天上班，平时晚上和周六日去参加心理学和人力资源的课程和沙龙，投资自己的大脑，学习、成长，这个过程既痛苦又快乐，痛苦的是需要付出时间、精力、还有不解，身边的朋友出于关心对我说，你好好的干好现在的工作多稳定，别瞎胡闹，我只是心中有份感恩，谢谢伙伴的关心，我继续追求我要的。
我发现如果 一个人的内心知道自己想要的，义无反顾，直线向目标前进，我学习了国家二级心理学（复训了3遍 听网络课程有二十多遍），个人成长课程，学习萨提亚模式教练5年（亲子教练 婚姻关系工作坊 萨提亚模式心理咨询师训练 萨提亚模式企业教练） 职业生涯规划师（职业定位班复训两遍 国家认证职业规划师复训6遍 职业生涯规划培训师 职业生涯规划咨询师 职业生涯规划链接课程） 生涯教练 行动教练（管理的课程） 团队引导工作坊（复训3遍） 家庭系统排列工作坊 、4D卓越团队工作坊、 欧文亚隆体验式工作坊，NLP工作坊，精神分析网络课程，自学了短期焦点 叙事疗法 通过几年的探索下来 发现它们大多数的信念是相似的，
他们持有一个信念：相信改变有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是有可能的，相信人们的内在有丰富的成长资源，相信人们是OK的,相信人们是有意愿有能力改变成长的，尊重人的价值，相信人的潜能，满足了人内心深处的渴望、被尊重、被理解 、被接纳、被认可 自由，这些心理营养极大地滋养了人的心灵。
正是有这些促使人们保持好奇心，更开放更灵活，更愿意与他人联接，更有人味，活得更有动力和价值，不管是教练、职业规划还是萨提亚、团队引导，它们背后的理论都是心理学做支撑，当然结合了管理学的工具，所以我把他们统称为教练，学习这些不只是提升了能力，更多的是培养了好奇心，保持开放的态度，探索的动力，培养了一种全新的心智模式 运用一种新的心智模式去看待周遭环境的人与事情，致力于成为一个通透的人长成自己满意的样子。
觉察自我—我为自己的梦想可以做些什么？
我首先第一个接触的是萨提亚模式教练，这一坚持就是6年的时间，萨提亚女士创造的成长模式开启了我的成长之旅，以人文关怀为本，滋养着我的心灵，教会了我觉察自己，向内看自己，通过沟通姿态觉察自己的心智模式，探索了自己的性格优势，调整自己的行为模式，添加我需要提升的部分，通过冰山模型向内看，探索我的信念系统，我经常出现的感受，我的期待，我的渴望，当下我是怎样的一个人，正是因为这些觉察，我与自己的内在开始了联接，与潜意识对话，觉察我真正渴望的是什么，这段经历给我的启发是：若想成为自己，与内在联接是通往心灵成长的有效途径。
成长的路上：我如何应对成长过程中遇到的挑战？
第二个就是触动我很深的是职业规划课程，最大限度的打开了我的视野，唤醒了我内在的能量，一发不可收拾，对我的成长具有推动的作用，我运用了生涯课程学到的工具：
互联网时代信息过剩，需要脱离感官轰炸（感官兴趣），聚焦在某一点上，投入时间和精力去认知、去发现、去探索（自觉兴趣），为此职业定位班复训了2遍，国家认证职业规划班复训6遍（我估计后来都把主持复习的老师搞烦了，但不确定，呵呵），后来找各种各样的机会练习，做公益咨询，看生涯理论方面的书籍，组织生涯理论复习沙龙，得到了导师的支持，用生涯理论尝试回答身边伙伴的职业问题，搜集职业生涯规划的文章、网站、微信，举办公益讲座，
后来我请求我的心理学导师给机会去他们机构搞职业沙龙，聊起职业规划的话题我都直接到兴奋不已的状态，就这样一遍又一遍地践行生涯理论和技术，赢得了身边一些伙伴的信任，愿意为我付些银子购买我的咨询和培训（志趣，兑换价值），我希望自己是一个致力于成为生涯理论的践行者，致力于把自己搞得通透，运用生涯理论工具对我后来的教练和团队引导的学习起到了加速作用，这段经历带给我的启发是：专注追求自己想要的
继续前行：我现在所做的是否有于达成我想要的？
第三个 我想聊聊行动教练和团队引导 生涯教练对我的成长起到了怎样的作用，前两个是针对企业管理，后一个是针对个人的发展，但是它们都是通过倾听、发问 共情、反复澄清等心理技术和管理咨询工具的相结合，引发人们做梳理，对内思考，挖掘潜能，向外看，挖掘可能性，协助客户确定目标，厘清现状，探寻方案，制定行动计划，支持客户达到他想去的地方，看到这些，和学习职业规划一样我继续上课、读书、学习、请教练和团队引导的前辈们为我教练，做引导，买来教练的好书钻研练习，投入到我的教练世界中有时候坚持7个小时，投入在里面的感觉太好了，两字：快乐！
在我没事的时候运用教练梳理自己的能力，通过学习教练为我打开一个新的天地，为我的工作和生活带来了活力，它带给我的启发是把一个人的内心引导出来 ，每当我在工作中遇到困惑的时候就用教练助己，突破我个人思维框架和局限性从而内在有了一份力量和自信，也帮助我培养开放的心态，为我的职业发展提供了一个新的视角，后来开发了教练式领导力课程，教练式职业生涯规划，为此链接了一批高能量有思想的朋友，业余时间到企业里讲讲课，看到参与者有收获而开心，我觉得我自己的成就感也是满满的 后来接触了NLP销售课程、短期焦点、叙事、4D卓越团队领导力，对我前面学的内容是一个有益的补充，在工作中很有帮助，我看到了他们这些流派之间的联系：在道的层面是相通的—信任、支持、接纳，只是术的层面——工具不同，所以我把它们统称为教练 个人理解不对的地方请同仁们可以私下纠正。
践行的路上——明确自己
一路走来，探索ing，痛并快乐ing，培养了我开放的心态，清晰了我的人生使命是什么，我是谁，我是怎样的一个人，我是如何看待自己的，梳理我人生这个阶段的价值观是什么，明确个人的核心能力是什么，我的优势是什么，我能为他人带来的价值是什么，明晰了我能企业解决什么问题，这些激发了我的潜能，每当我觉得自己一步步接近长成为自己期待的样子的时候，内心有了一份坚定！通过学习我个人有个收获是：好奇心——帮助自己的职业不会枯竭；专注——聚焦目标，执着某一件事，对某一领域的精进大有裨益，关注哪里，能量就流到哪里，但我感觉自己有点像电视剧里的许三多，是一个笨笨的人，需要学习和成长还需有很多很多，还需要向导师向前辈们学习，还要向更多优秀的伙伴们学习，有你们的支持很幸福！
感谢每一位支持我的导师、同学、曾经帮我的伙伴们，感谢每一位小伙伴阅读我的成长故事，如果对你有启发，欢迎留言交流。
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