紧张可能会伴随一个人一生,无法改变。我们必须很认真对待自己和朋友,原谅自己的无能,保持热爱。
当紧张来临,不要尝试通过笑话或者其他方式去缓解,直面情绪,专注在所专注的事情上才是正确的方法。
本文标题:紧张
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