最近四年持续学习，自认为变得越来越自律。有较规律的运动（一周4次左右跑步），基本在22:30-22:45就睡觉了，早起时间也基本在5:00-5:30。当我自我感觉良好时，我从上周末跟妈妈的聊天中得知她的生活节奏，彻底让我发自内心升起一种敬佩之心。
妈妈说她每天早晨起床有固定的晨间训练仪式，这里面包括用手梳头、伸展运动、交替抬腿、卷腹等多个动作。每个动作至少做上100次。每天耗时20多分钟。早晨5:00左右开始锻炼，不会耽误她做早餐，6:30出门上班。我不禁感慨：妈妈才是我的真榜样！她做事认真，有耐心，有恒心，如此自律。已经坚持半年多了。真心为妈妈点赞！我也为她骄傲。60多岁从农村来到城市，不仅要适应城市生活，还在城市找到一份自己可以胜任的工作。一切都稳定下来后，自己又给自己编排了有序的生活程序。一切井井有条，又过得很充实。
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
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