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怎样去平衡生活与工作的关系

怎样去平衡生活与工作的关系

作者: 菜鸟季 | 来源:发表于2018-08-23 11:21 被阅读0次

读书的时候,父母总是会说,学习的时候好好学习不要想着玩,玩的时候尽情玩不要去想学习……

现在长大了工作了,那工作和生活怎么区分呢?

大多数人都会思考这个问题。有的人认为上班叫工作,回家叫生活。有的人认为,工作就是生活……

生活与工作两者一刀切是不现实的。

因为工作岗位的不同,每个人对工作的看法也会有不同,处理的方法也会不同。

合理的安排工作时间

把事情按时做好,工作的时候就专心工作,在工作中遇到的一些事情,可能会发生的一些突发问题,你也想好对策,就算下班后发什么,解决方案也都已经有了。这就是有些人合理的安排工作,在有突发事情发生也能应对,在工作结束后放松心情休息;

有的人工作有拖延症,工作时一拖再拖,工作时间干其他与工作无关的事情,快下班时如有突发事件就会不知所措,心情焦虑。

不要把个人情绪带到工作中,同样的也不要把工作情绪带回家。

生活中,经常会听到老板对员工说,不要把情绪带到工作中,家人会对我们说,不要把情绪带回家……有很多人在工作或是生活中,经常带着情绪去处理事情,这样人际关系相处的不融洽,也直接会影响着自己的职位晋升与家庭和睦。

工作其实是生活的一部分,要看你以什么样的心态去对待工作时间。

有的人问QQ或微信要不要弄两个号,一个工作号一个私人生活号。

有的人喜欢两个号吧,一个工作、一个生活,工作号只聊工作不谈私事,我觉得两个号切换的有些麻烦,现在都可以分组,你不喜欢把自己的私生活状态给工作上的同事或领导看可以分组(个人觉得没必要)。

有的人觉得工作加班多花了时间在工作上,这些多花的时间并没有给他们带来好处或报酬,长期以往的如此,他们会感到加班是压榨个人私人时间,会很烦感,有的人就会带着情绪去工作,工作效率也并不会太高。

有的人觉得,加班能让他学到更多的对自己有用的知识,这些不是能用金钱所买得到的,所以他们会觉得这也是一种对自身的投资。

我们经常感觉工作占据了很多时间,也许只是我们自己的工作效率低,时间管理能力不足而已。

其实不必非得把工作和生彻底分开,你需要的是掌握自由切换工作和生活的能力。

懂得释放压力

还有一点,要劳逸结合,工作压力大的时候,你要懂得给自己解压,运动、听一首音乐,看一场电影……

万事都没有绝对,工作跟生活不可能一定分的很清晰。我觉得生活品质源于工作回报,工作状态源于生活品质,而回报取决于状态,这样工作跟生活是紧密不可分的。想要处理好工作与生活两者之间的平衡关系,你需要保持一颗热情的心去对待生活、工作。

下期菜菜来与同学们说说在职场中怎样更好的去处理人际关系。

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