从上学期期末考试准备那那段时间到现在,几个月了都早睡,早的话十二点多,晚了能到两点多…酝酿了几个月,终于在脸上爆发了,许多痘痘,越来越深的黑眼圈,身体抵抗力变差,情绪也有点变得容易浮躁…
突然要改掉不容易,尽量让自己白天更充实更忙,晚上累了才能更容易睡着。熬夜危害很大,熬夜玩手机危害更大,所以近期一定要改掉了!
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