总觉得最近身体没太养好，尤其昨天上班后咳嗽嗓子都严重了，医生认为不应该，说也许是感冒。
下班回来已经有点流鼻涕，赶紧吃了感冒药，今天又吃了两次，感觉好了很多，也基本没咳嗽，难道真的是感冒加重了？
从八月份看病以来，医生每次都说我感冒没好利索或者着凉了，我妈总不太信。这次医生说我感冒了我妈尤其怀疑，所以我感冒药没有按顿吃，吃了大概也就四五次。之后就开始咽干咽痛咳嗽，有人说咳嗽就是后期症状没事，所以拖了。看来关键时候还是得听医生的。
今天躺到十一点多才起来，感觉整个人好了很多，就是更加犯困，像吃了安眠药，也可能是后遗症叠加了999感冒灵的嗜睡作用。
虽然做了三年的形体操，生病期间基本每天都在做简单的运动，哪怕是拉伸，但由于运动量仍然急剧减少，身体虚，浑身还是感觉皱巴在一起了，皱的哪都僵硬哪儿都不舒服。
看来不管做了多长时间的运动，只要停一段时间，身体就不再灵活舒服。就像前天做了肩颈拉伸，结果第二天哪儿都疼，现在扩胸都扩不了，动作都是简单柔和的，按说没有道理这样的，真有种回到解放前的感觉了。
当然也不能再想着以前是如何如何，或者身体练得比较健康了，为什么还这样？总之一句话，需要慢慢的重新开始，像从来没有运动过一样，不能逞强。
我感觉我的脑子和思维，比之前更差了，晕乎乎的，真是雪上加霜呀！还好，还能让我继续碎碎念。
今天把天数加上了，因为我想看看需要多久，身体才能恢复一个比较好的正常状态。
不能说太多了，大脑说，我好想睡。虽然人并没有睡，但大脑已经打呼噜了。🤣
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