警惕下午四五点钟的负能量。
尤其是白天累了一天，下午四五点钟的时候就会特别疲惫，随之而来的就是情绪会变差，没有耐心。
我很早就发现这个问题了。女儿小时候，我记得我总是在下午这个时间爱发脾气。后来发现女儿没有错，一直很乖，是我自己累了情绪出问题才会发脾气。我就开始觉察这种时刻，控制自己。果然这些年，这个时间段的换情绪就消失了。
今天回家就是这个时间段，一进家门，妈妈跟我抱怨了一句，我的心情瞬间受到影响了。进屋就把负能量又传递给了老公。那一瞬间我一下子感觉到了，没有什么要紧事，而是这个时间段，疲劳度导致我的情绪变坏。我必须及时对它说stop。
果然，过了一会就好了。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：反思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqwtvdtx.html
网友评论