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我重新恢复跑步的第一天

我重新恢复跑步的第一天

作者: 阳光拂过脸颊 | 来源:发表于2017-01-13 11:04 被阅读0次

     最近的这一个礼拜我每天晚上都在和自己说,我明天要早上起来跑。可事实情况是,第二天六点的闹钟响了,我顺手就把它关了继续睡;又一觉睡醒了,七点半啦,该起来吃早饭上班啦,就这样带着对没有能起来晨跑的懊恼,我起床了,吃过早饭去上班。

     就这样一直到了昨天晚上,陈兰姐发朋友圈说早上在市政府绕圈,顺便在政府食堂吃了早饭,我回复说明天我请你们。我也在朋友圈立下flag,明早市政府绕圈请吃早饭,来的点赞。

    出于对自己的了解,我知道我是一个会把闹钟关了继续睡的人,可是我已立下誓言,并答应了跑友,我不能做一个食言而肥的人,不能啪啪打自己脸啊!所以,我将自己另一个不用的手机定下五点半的闹钟,给手机定下五点四十五的闹钟,就这样做好关于早起的准备,我安心准备睡觉了。

    入睡后第一次醒来,还在纳闷,是不是闹钟坏了,怎么没响啊,此时的我还不知道其实现在才3:30。于是,我放心的倒头继续睡,突然我被一阵闹铃声吵醒,我又伸出手习惯性的关闹钟,手一摸,手机不在旁边,这才想起为了防止我关了闹钟继续睡,昨晚我把手机放到了人手够不到的地方。就这样,我只能坐起来去关手机,穿好衣服洗漱。

    起身后,喝了碗姜汤,穿好衣服和运动鞋,准备出发。到了市政府后,并没有发现陈兰姐他们,本着不浪费时间的原则,我开始在市政府绕圈,第一公里由于许久不曾跑步,有点慢,跑的很慢,到了二,三公里,身体开始热了,速度也上来了,基本都在7分以内了。这时候天还没有全亮,一片雾蒙蒙的感觉,政府大院内,少有的几个人都在快走,看着自己超过一个又一个,对于跑步的那种满足感重新回到了体内,我又加快了速度。后面的4公里都控制在了6分40秒了,到第六公里时左腿膝盖有些不适,我怕之前没跑今天一下子把膝盖跑伤了,就停了下来。虽然速度很慢,也没有我以前的水平,但是我知道这是对我自己一个多月不跑步的惩罚。我知道只要我自己能够重新开始跑步,我就能恢复水平。

    跑起来吧,让我们从天黑跑到天亮,见证一座城的觉醒。

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