当我在做冥想训练的时候，经常会念头出来，每次都心烦意乱，就会想，怎么这么多念头，什么时候能体验到冥想的快感。
当我在做运动的时候，有些动作做的真的很费劲，就会想，好累啊，什么时候才能拥有一个完美的身材。
当我学韩语的时候，每次看见陌生的语法都是一脸蒙逼，就会想，如果我能记住所有的语法该多好啊。
每做一件事都会遇到困难，困难的这边就是现在的你自己，困难的那一边就是理想中的自己，跨过困难，才能遇到那个你自己。
有一次，领导在群里问了一个我们设备的像素是多少，之前一直处理售后问题，没有人在意这些基础知识。那天我心情好，所以就打了车去了趟公司，查看了设备的信息，然后回了领导。简单的动作，发现了自己不知道的事情，找到了哪里有想要的，去拿回来，不就是成长的过程吗。
冥想中出现念头，去觉知它，并回来，不就是冥想训练的意义吗，可以察觉到自己走神了，再让自己回来保持专注；运动中肌肉撕裂后才能长出新的肌肉；学韩语遇到不会的，去查词典，查语法书，这就是学习的过程。就是因为不会，才要学，才更需要这个过程。
遇到困难，离那个美好的自己又近了。
当我在做冥想训练的时候，经常会念头出来，每次都心烦意乱，就会想，怎么这么多念头，什么时候能体验到冥想的快感。 当我...
最近我发现小宝会尝试着自己解决困难了。她会努力思考，寻找自己能使用的工具，她也会回想大人的方法，认真地模仿...
每个人的一生都会犯下或多或少地错误，遇到这样那样得困难，这是不可避免的必然。有的人可以在错误中快速的学习，有的人却...
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今天，河南省教育厅毛杰副厅长在北师大河南省中原名师培育对象开班典礼的讲话刷爆教师的朋友圈。 这使我再次想起我在湖南...
身体累了就睡觉，心里累了就看书，眼睛累了就运动。如此 有用有料有效
本文标题：困难=成长的阶梯
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