我来说个标准答案，送给那些处在痛苦焦虑的可怜的人儿：
如果遇到渣男渣女，请这样做，狠狠骂他或她一顿，把平时对她或他的所有不满全部说出来，记住，一定要戳到他或她的痛点，每个人都有痛点，你们恋爱过，你一定知道，抓住这个点狠狠攻击他或她！然后骂自己一顿，然后努力变强，渣男渣女最怕前任变好！分手后你们比他们过的好，那就是对他们最大的打击！
如果是真爱，那就放过彼此，因为真爱过的，都不应该在分开后折磨彼此，你要告诉自己，你曾经那么爱她或他，恋爱的时候，他或她对你提出的任何要求，你都会依他或她，因为你爱他或她，你要记得那会你愿意为了她或他做任何事，哪怕是你无能为力的事，你也会去尝试。
现在呢？你不爱他或她了吗？如果还一如既往的爱着，那就依他或她啊，如果还爱着她或他，那在分开后，你就要去做一些你无能为力的事呀，义无反顾的去做，比如他或她要求的—放下他或她，比如他或她要求你—去重新开始新的恋情，比如各种各种你很难做到的事，但是，你想想，你爱他或她，你愿意为她或他去做这些事！
如果你不愿，那就是你没那么爱她或他了，因为你不再是哪个愿意为她或他义无反顾做任何事的你了，那既然没那么爱了，那就不要纠结了。
如果你这么理解，你会不会好过点呢？
你爱他或她，你愿意为她或他做任何事，哪怕是让你离开她或他？
不是吗？
以前是为了她或他不顾一切，现在呢，只要你够爱他或她，你也可以继续义无反顾的去做他或她希望你做的。
不要太理智去思考这种事，爱情本来就是不理智的，别在分析这个那个。
换个思路，你爱着他或她，你愿意为她或他做那些他或她希望你去做的。
放手去做，像当初一样，如果你还像当初那样爱他或她一样。
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