对于这个问题，一个听上去有点像鸡汤的答案是，性格没有「好坏」之分。
比如我们总觉得外向比内向好、亲和比冷淡好、尽责比不尽责好、开放比封闭好……但事实上这些都是某个性格特质维度上不同的发展方向，都各有其优点和缺点。
我们觉得自己的性格没有优点，可能只是我们的性格在特定的环境中没办法很好地发挥作用，比如在需要社交的场合，内向的人确实不如外向的人那么容易与人交谈。
另一个听上去有点像毒鸡汤的答案是，性格没法儿轻易改变。性格是你先天基因和后天环境共同作用的结果，在一定时间内它是处于一个相对稳定的状态。
我们可以在短时间内尝试假装自己是别人，但长期来看这么做会非常累。我们没办法将自己强拧成一个不是自己的人。
对于这个问题的第一个建议是，首先站在一个客观的角度接纳自己的性格特点，承认自己在特定场合可能存在的劣势。
这里说的不是回忆自己觉得做得不好时的感受，而是尝试从第三人称视角看自己。假设有一个第三者，和自己一模一样，然后分析这个人的这些性格特点在这些场合会有哪些发挥不好的地方，列出一二三，然后帮助这个人制定一个可以弥补短板的实用的方法。比如一个内向的人要去社交场合，那么这个人可以提前准备好一些可以用上的特定的话题，提前准备好要说的话，学习怎么通过问别人问题来让话题延续下去。
既然没办法凭「本能」展开交谈，那我们就用实用的「方法」好了。记住不要带入自己的情绪，而是像完成一项任务或者一个游戏那样。
对于这个问题的第二个建议是，尝试用顺应自己性格偏好的方法来解决问题。
比如有的人减肥就是擅长吃苦，能365天每天低脂或低碳饮食健身锻炼，但有的人就是没办法长时间坚持。
对于后者，这时候要做的不是把自己变成一个特别能吃苦的人，而是顺应自己，制定一个自己能接受「短任务」。
我不能坚持365天，不过咬咬牙一个星期还是可以的，那就坚持控制饮食加强锻炼一周，然后给自己放个假休息一下，偷一天懒吃点好吃的。不断如此循环往复，虽然效果可能不如别人好，但至少通过完成一个又一个的自己能接受的短任务，积少成多，殊途同归，最后也能达成目标。
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